Witaminy dla kobiet w ciąży 1 termin

Każda przyszła matka wie, że w czasie ciąży konieczne jest pełne odżywienie i zapewnienie sobie i jej dziecku wszystkich niezbędnych witamin i mikroelementów. Szczególnie ważne jest przyjmowanie witamin w pierwszym trymestrze ciąży, kiedy układane są główne narządy i układy przyszłego mężczyzny.

Witaminy podczas ciąży w pierwszym trymestrze są niezbędne do tworzenia wszystkich istotnych układów zarodka i jego prawidłowego rozwoju:

• kwas foliowy zapobiega rozwojowi wad cewy nerwowej i ciężkim uszkodzeniom płodu;
• Witamina A jest niezbędna do rozwoju układu nerwowego, aparatu wzrokowego i szkieletu;
• Witamina E jest odpowiedzialna za prawidłowy rozwój płodu i tworzenie łożyska;
• jod jest ważny dla tworzenia układu nerwowego, tarczycy.

Witaminy w 1 trymestrze są niezbędne nie tylko dla dziecka, ale także dla przyszłej matki:

• przyjmowanie witamin z grupy B (B1, B12, B9) pomoże poradzić sobie z objawami zatrucia;
• Witamina E w pierwszym trymestrze ciąży przyczynia się do zachowania ciąży;
• Witamina C pomaga radzić sobie z chorobami i wirusami, zwiększać odporność i zapobiegać przedwczesnemu przerywaniu ciąży.

Dzisiaj w aptekach można znaleźć multiwitaminy na każdy gust i portfel: Zgodny trymestr 1 Trymestr, Prenatalny Vitrum i Prenatalny Fortek Vitrum, Multi-zakładki Perinatal, Elevit, Materna, Supradin, Pregnavit, Gendevit i inne.

Możesz wybrać sam lek, ale najprawdopodobniej twój ginekolog przepisał ci go. Faktem jest, że w różnych kompleksach multiwitaminowych zawartość witamin jest różna. Który lek jest odpowiedni dla ciebie, lekarz zadecyduje.

Nawiasem mówiąc, wielu położników - ginekolodzy uważają, że witaminy dla kobiet w ciąży w pierwszym trymestrze powinny być ograniczone do kwasu foliowego, witamin A, E i C, a także jodu. Są najważniejsze w tym okresie. Złożone leki najlepiej przyjmować od 12. tygodnia ciąży, gdy wzrasta zapotrzebowanie na różne witaminy i minerały.

• ← Witaminy dla kobiet w ciąży: 2 trymestr
• Witaminy dla kobiet w ciąży →