Fitness Diety

Przepis na odchudzanie z Pelagii

Oszuści nie śpią: tylko kolejna gwiazda straci na wadze, fałszywe "blogi gwiazd" i "rewelacje gwiazd" rozprzestrzeniają się w całym Internecie, w którym osoba medialna rzekomo mówi o cudownym narzędziu. Z reguły na tej stronie możesz od razu zamówić (i nie tanio!) Ten produkt. Teraz oszuści zarabiają, sprzedając Suplementy diety , jagody i gumy do żucia do utraty wagi "z Pelageya."

Metoda odchudzania Pelagii - Opcja oszustwa

W rzeczywistości Pelagia nie używała ani gumy do żucia, ani dodatków, ani suplementów diety, ani żadnych innych środków przypisywanych jej przez pomysłowych sprzedawców nieefektywnych produktów odchudzających.

Ale jeśli tylko sprawdzisz informacje pod kątem dokładności, a wszystkie argumenty oszustów wybuchną jak bańka mydlana. Na oficjalnej stronie piosenkarza (http://www.pelagea.ru/) napisano:

"Uwaga! Każdy, kto chce schudnąć!)) W związku ze zmienionym wizerunkiem Poliny pojawiły się publikacje od rzekomo Poliny - jej opowieści o niektórych produktach. Pelageya nie przyjmował żadnych jagód, trucizn, grzybów i innych suplementów diety !! Żadne wywiady na rzecz tych funduszy nie dały !! Brak funduszy oferowanych w Internecie! Bądź ostrożny - jesteś wychowany !! Każdy, kto chce schudnąć, rada z Pelageya to jedno - właściwe odżywianie.

Pamiętaj, aby sprawdzić informacje, które znajdziesz w Internecie. Co więcej, teraz prawie każda gwiazda ma oficjalną stronę internetową lub stronę w dowolnej sieci społecznościowej.

Ile Pelagius ważył przed utratą wagi?

Pelagia nie lubi pokazywać swojego życia, więc ani ile początkowo ważyła, ani waga Pelagii po utracie wagi nie stała się publiczna.

Przepis na odchudzanie Pelageya

Pelagia nigdy nie rozmawiała o tym, co pomogło jej tak szybko się zmienić. Jedyną rzeczą, którą uznała za konieczne, by poinformować, było to, że używała właściwego odżywiania.

Przypomnij podstawowe zasady prawidłowego odżywiania dla utraty wagi i kontroli wagi:

  • całkowite odrzucenie słodyczy, cukru (z wyjątkiem owoców);
  • odmowa pieczenia, mące i produktów mącznych (w tym makaronów, pierogów) i chleba, z wyjątkiem ziaren i otrębów;
  • odrzucanie tłustych, smażonych potraw i obfite stosowanie oleju i tłuszczu podczas gotowania w ogóle;
  • posiłki w mniej więcej tym samym czasie 3 - 5 razy dziennie w małych porcjach;
  • regularne włączenie w dieta warzywa i owoce;
  • Ostatni posiłek powinien metoda wyszczuplania pelagii koniec nie później niż 3-4 godziny przed snem.

Sporządzenie odpowiedniej diety zgodnie z tymi zasadami jest proste, a poza tym może okazać się różnorodne i interesujące. Na przykład:

  1. Śniadanie: jajecznica z warzywami lub owsianka z owocami, herbata bez cukru.
  2. Obiad: sałatka jarzynowa, lekki kurczak lub zupa rybna.
  3. Obiad: kieliszek jogurtu lub jogurtu.
  4. Kolacja: gulasz warzywny z kurczakiem, mięsem lub owocami morza.

Będąc na zasadach prawidłowego odżywiania, w rzeczywistości użyjesz przepisu na odchudzanie z Pelageya - tylko prawdziwy, nie narzucony przez oszustów.