Dziecko często budzi się w nocy.
Zdrowy sen to gwarancja prawidłowego rozwoju dziecka, a czasami jedyny powód, dla którego rodzice mogą odpocząć i nabrać sił na nowy dzień. Co zrobić, jeśli sen dziecka nie może być nazwany silnym, a dziecko budzi się w nocy co godzinę, pozbawiając wszystkich członków rodziny i siebie samego możliwości dobrego wypoczynku?
W tym artykule porozmawiamy o możliwych przyczynach, dlaczego dziecko często budzi się w nocy i co robić, gdy dziecko budzi się w nocy i płacze.
Dlaczego dzieci budzą się w nocy?
Dziecko często budzi się w nocy do jedzenia. Im mniejszy wiek okruchów, tym mniejsze odstępy między posiłkami. Jeśli cipka budzi się tylko po jedzenie i cicho zasypia, po zaspokojeniu głodu - oznacza to, że wszystko jest w porządku i nie ma się czym martwić. Oczywiście rodzicom dość trudno jest obudzić się kilka razy w ciągu nocy, ale wszyscy rozumieją, że to są potrzeby dziecka i nie ma w tym nic strasznego.
Jeśli cipka, nawet będąc zadowolona, nadal krzyczy i płacze, najprawdopodobniej ma coś zranionego lub jest przestraszony. Najczęściej niemowlęta dręczą się gazami jelitowymi i kolką. W takich przypadkach dobrze pomaga woda koperkowa (wywar z kopru i nasion kopru), a także specjalne leki do leczenia kolki i dysbakteriozy (espumizan, Kuplaton, itp.). Oczywiście korzystanie z tych narzędzi jest skrajnie niepożądane bez konsultacji z lekarzem - przed rozpoczęciem leczenia należy zbadać specjalistę, ustalić dokładną diagnozę i wybrać odpowiedni schemat leczenia. Przyczyną nocnego wzrostu może być również zimno lub ciepło, mokra pieluszka, niewygodne łóżko lub zęby, które są wycinane.
Zupełnie zdrowi noworodki z reguły śpią zdrowo, nie zwracając uwagi na otoczenie i sytuację, wystarczająco dużo, aby był ciepły, suchy i pełny.
Starsze dzieci zaczynają zdawać sobie sprawę z tego, co się dzieje. Od tego momentu ich aktywność umysłowa zaczyna wpływać na jakość ich snu. Oznacza to, że bardzo silne emocje i doznania mogą sprawić, że dziecko nie zasypia we śnie, nie rzucając i nie obracając zębami, często budząc się i płacząc. Aby uniknąć wpływu emocji na sen, nie później niż 3-4 godziny przed snem, wyeliminuj aktywne gry i silne emocjonalne obciążenia dowolnej natury (zarówno negatywnej, jak i pozytywnej).
Kiedy dziecko przestaje budzić się w nocy?
Bez względu na to, ile chcesz dobrze przespać, dziecko poniżej 6 miesięcy nie może znieść przerwy między karmieniami przez ponad 6 godzin. Dlatego budzenie się w nocy do karmienia nadal musi. Ale już po 4 miesiącach od urodzenia, pomimo faktu, że całkowity czas snu dziecka niewiele się zmienia, większość okresu snu spadnie w nocy. Uwaga, nocne przerażenie, a nawet krótkotrwałe czuwanie u dzieci nie są patologiami, jeśli dziecko nie płacze i nie wymaga uwagi dorosłych, ale spokojnie ponownie zasypia.
Jak odzwyczaić dziecko budzi się w nocy?
Najczęściej, przez 8-9 miesięcy życia, dzieci przestają budzić się w nocy do karmienia. Ale nie zawsze tak jest. Niektóre dzieci nadal budzą się do jedzenia w nocy do roku lub nawet dłużej, mimo że nie potrzebują już nocnego karmienia. Dla rodziców od 8 miesięcy rozpoczyna się bardzo trudny okres - chęć odstawienia dziecka od karmienia nocnego najczęściej kończy się niepowodzeniem, gdy tylko dziecko zacznie głośno płakać w nocy, żądając swojej porcji mleka. Oczywiście, aby szybko dać butelkę lub pierś jest o wiele łatwiejsze niż ukoić dziecko i wytrzymać z tym płaczem, ale uwierz mi, powinieneś cierpieć i odstawiać dziecko w nocy. W przyszłości zwyczaj budzenia się w nocy zostanie naprawiony, pozbycie się go będzie jeszcze dłuższe i bardziej bolesne.
Jeśli dziecko przestanie jeść w nocy, ale nadal będzie się budzić, może bać się spać sam (jak to często bywa z dziećmi, które spały z rodzicami i nagle zostały pozbawione tej możliwości, ponieważ dorośli zdecydowali, że dziecko jest już wystarczająco duże spać). Lepiej też przyzwyczaić się do niezależnego snu stopniowo - najpierw do łóżka dziecinnego 
o rodzicu. Stopniowo łóżeczko powinno być pozostawione dalej i dalej, a następnie całkowicie przeniesione do pokoju dziecinnego. Nie powinieneś pozwolić dziecku zasnąć z tobą, a następnie przenieść śpiącego do jego łóżka - kiedy się obudzi, nie zrozumie, gdzie może być bardzo przestraszony. Nosić okruchy w swoim łóżku, potrzebują senności, ale nie spania, aby mógł być świadomy tego, co się dzieje.
Ucząc dziecko spać samodzielnie i bez nocnych karmień, bądź konsekwentny i nie spiesz się - tylko w ten sposób możesz zrobić wszystko poprawnie i przy minimalnej emocjonalnej traumie dla wszystkich członków rodziny.