Herbata z imbirem na przeziębienia
Imbir Słynie z niesamowitego zapachu, palącego smaku i użytecznych właściwości, które okazują się bardzo przydatne podczas epidemii ARVI. Pierwszym lekarstwem na przeziębienie jest imbir, czy to herbata, czy tylko kawałek korzenia. Rozważ recepty najbardziej zdrowych napojów z tego produktu.
Do czego jest dobry imbir?
Pachnący korzeń dziwacznej formy jest jednym z najpotężniejszych naturalnych immunostymulantów. Jeśli systematycznie korzystasz z produktu, prawdopodobieństwo zachorowania na infekcję wirusową, nawet podczas wybuchu epidemii w zespole, jest zminimalizowane.
Zimno herbata z imbirem jest skuteczna, głównie ze względu na zdolność wzmacniania układu odpornościowego, wzmacniania mechanizmów obronnych organizmu w walce z infekcją.
Ponadto korzeń ma działanie rozgrzewające, wykrztuśne i uspokajające; łagodzi ból mięśni i stawów, co jest również bardzo odpowiednie, ponieważ infekcji wirusowej prawie zawsze towarzyszą tak zwane bóle.
Herbata z imbiru i cytryny na zimno
W połączeniu z cytryną, która jest magazynem witaminy C, imbir pomaga przezwyciężyć ostre wirusowe choroby układu oddechowego tak szybko, jak to możliwe. Wzmocnij działanie grejpfruta i przypraw.
Przy pierwszych oznakach przeziębienia warto gotować herbatę według następującego przepisu:
10-15 cm korzenia jest obrane, drobno posiekane lub tarte.- Dodać powstałą zawiesinę do 1 litra wody i gotować przez 10 minut.
- Usuń napój z ognia, dodaj kilka łyżek miodu, sok z połowy cytryny i cały grejpfrut, a także liście mięty, cynamonu, kukrumu, szczyptę czarnego pieprzu.
Lista przypraw może być improwizowana, ale cytryna i miód to główne składniki herbaty imbirowej z zimna.
Herbata z imbirem i przyprawami na przeziębienia
Przydatny przy napoju ARVI, który przygotowywany jest na bazie czarnej i zielonej herbaty:
- Herbatę warzy się według zwykłej receptury, a następnie filtruje na patelnię i podpala.
- Gdy płyn jest ciepły, dodaj kilka nasion kardamon i goździki do smaku, rozdrobniony imbir (jedna trzecia łyżeczki na jedną filiżankę). Opcjonalnie możesz umieścić sok z dowolnego cytrusu.
Jeśli taka herbata jest gotowana na zimno przez 20 minut, imbir łagodzi ból gardła, ogrzewa i przyspiesza powrót do zdrowia. Jednakże, zapobieganie napojom z korzenia jest również bardzo skuteczne.
Jeśli nie masz czasu, aby zawracać sobie głowę przyprawami, a wirus już się poczuł, należy pośpieszyć herbatę, wystarczy wlać kilka pierści imbirowych wrzącą wodą i dodać do smaku cukier lub miód.
Imbir od kaszlu
Jeśli cierpisz na mokry kaszel, pomoże to uwolnić gorące mleko, które dodaje jedną trzecią łyżki suszonego imbiru w postaci proszku. Możesz również włożyć filiżankę miodu i ogórka w filiżankę. Ten napój najlepiej spożywać w nocy.
Aby ułatwić odkrztuszanie suchym kaszlem, pomoże im sok imbirowy zmieszany w równych proporcjach z sokiem z cytryny i łyżka miodu.
Wywar nasion kozieradki (shamballa), sprzedawany w dziale przypraw, pomoże w walce z infekcjami płuc:
- 2 łyżki takiej przyprawy zalać szklanką wody, gotować na małym ogniu przez około 10 minut.
- Następnie dodaj pół łyżki suchego proszku imbirowego i miodu do napoju.
Inne metody
Jak widać, pozbycie się objawów przeziębienia pomaga nie tylko w herbacie z imbirem, ale także w innych środkach na bazie tego leczniczego korzenia. Na przykład, jeśli rozcieńczyć sok w równej proporcji z cukrem i kroplówki w nosie, przez kilka dni upłynie katar, a nawet zapalenie zatok.
Imbir jest użyteczny jako środek do inhalacji - olej eteryczny z tego produktu jest dodawany do inhalatora w ilości od 1 do 2 kropli, a czas trwania sesji nie powinien przekraczać 7 minut.
Możliwe jest złagodzenie bólu gardła poprzez przeżuwanie pierścienia świeżego korzenia. Przy okazji, ta metoda jest dobra, jeśli musisz pilnie odświeżyć oddech.