Herbata z bergamotą - korzyści i szkody
Bergamotka to owoc cytrusowy, który powstał w wyniku skrzyżowania gorzkiej pomarańczy z cytryną. Jego miejsce urodzenia to włoskie miasto Bergamo, z którego wywodzi się słowo "bergamotka". Jako selektywnie wyhodowana roślina cytrus ten nie występuje na wolności, ale uprawiany jest tylko na plantacjach, głównie w Brazylii i Argentynie. Drzewo osiąga wysokość 10 metrów, na gałęziach cierni, kwitnie pięknymi różowymi kwiatami o charakterystycznym zapachu. Owoce mają wielkość cytryny, ale mają kształt gruszki, smak mniej kwaśny niż cytrynowy, ale bardziej gorzki niż grejpfrutowy .
Z owoców, kwiatów i liści bergamotki otrzymasz najcenniejszy olejek eteryczny. Początkowo chodziło wyłącznie o potrzeby perfumeryjne: do produkcji wody kolońskiej i kolońskiej; jest używany teraz, także w ten sposób. Ponadto jest on stosowany w farmakologii. Na przykład preparaty na bazie bergamotki pomagają w schorzeniach skóry, a także w niszczeniu wszy i infekcjach grzybiczych. Ale potem w Wielkiej Brytanii pojawiła się słynna herbata Earl Grey, która stała się bardzo popularna na całym świecie w ciągu jednej nocy. I nie jest to zaskakujące, ponieważ jest nie tylko smaczna i pachnąca, herbata z bergamotą przynosi niewątpliwe korzyści dla organizmu.
Jaka jest pożyteczna herbata z bergamotką?
Przede wszystkim należy odnotować jego działanie lecznicze. Ta herbata jest dobra na przeziębienia, ponieważ kaszle i jest środkiem przeciwgorączkowym. Olejek eteryczny z bergamotki ma taki sam efekt. W okresie częstych przeziębień dobrze jest mieć aromaterapię od czasu do czasu: kilka kropel bergamotki zwiększy odporność organizmu, zmiękczy gardło i zdezynfekuje powietrze w pokoju. Przeciwbakteryjne właściwości bergamotki w herbacie tylko się zwiększają, ponieważ herbata jest pijana na gorąco, wdychając leczniczy aromat.
Herbata z bergamotą wzmacnia system odpornościowy i zwiększa odporność organizmu na niekorzystny czynnik zewnętrzny. Ale herbata z bergamotą może przynieść zarówno korzyść, jak i szkodę: zależy to od tego, ile ją wypijesz! Olejek bergamotowy jest substancją bardzo bioaktywną, należy jednak zachować ostrożność przy piciu herbaty.
Bergamotka jest silnym alergenem, podobnie jak wszystkie owoce cytrusowe. Osoby podatne na alergie powinny być bardzo ostrożne, herbata z bergamotą poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego i uspokaja system nerwowy. Jest to szczególnie przydatne dla osób z zapaleniem błony śluzowej żołądka i zapaleniem trzustki.
Ten smakowany napój pomaga w depresji i ciężkich stanach psychicznych, nie jest źle wypić go przed odpowiedzialnym działaniem, zachować wigor, złagodzić strach i ostrogę intelekt . Jeszcze lepsze jest wdychanie oparów olejku eterycznego.
Bergamotka i herbata z nią mają efekt kosmetyczny.
Filiżanka herbaty z bergamotą aktywuje produkcję melaniny, która przyczynia się do gładkiej i pięknej opalenizny. Po prostu nie trzeba go za dużo wypijać: może wywoływać pojawianie się plam starczych. Kąpiel z herbatą i bergamotą ma ten sam efekt co garbowanie.
Tak więc czarna herbata z korzyściami dla bergamotki jest oczywista, ale szkodzi. Przede wszystkim wiąże się z nadmiernym stosowaniem olejku eterycznego. Może powodować uczucie duszności, 
zawroty głowy, skok ciśnienia krwi.
Bardzo niepożądane jest picie tak pysznej herbaty kobietom w ciąży, ponieważ kobieta może nie mieć alergii, a dziecko może ją mieć.
Nie zaleca się picia naturalnej herbaty z bergamotą dla dzieci i młodzieży poniżej 12 lat.
Można stwierdzić, że w wielu przypadkach herbata z bergamotą jest uważana za bardzo przydatny i smaczny napój, pozwalając na poprawę kondycji organizmu i ładowanie akumulatorów przez cały dzień.