Objawy przed miesiączką
Regularna menstruacja powinna występować u każdej zdrowej kobiety w wieku rozrodczym. W tym okresie dziewczęta muszą zwracać szczególną uwagę na higienę. Wiele krytycznych dni powoduje wiele problemów, ponieważ często poprzedzają je pogorszenie samopoczucia. Zjawisko to jest tak powszechne, że zespół objawów przed rozpoczęciem miesiączki nazywano zespołem napięcia przedmiesiączkowego lub PMS. O jej głównych objawach warto znać każdą dziewczynę, a matki powinny o tym opowiedzieć swoim córkom, aby dziewczęta były gotowe na zmiany w ciele. Wtedy dyskomfort i dyskomfort nie przestraszą ich i nie spowodują paniki.
Objawy PMS i stan przed miesiączką
W przededniu krytycznych dni kobiety mogą napotkać różne odczucia. Niektórzy narzekają na nudności. Ten nieprzyjemny stan może towarzyszyć dziewczynie z następujących powodów:
- ze względu na specyfikę budowy macicy, która po prostu zaczyna naciskać na ośrodki nerwowe ze względu na wagę w tej części cyklu;
- nudności często występują u osób aktywnie uprawiających sport, poddanych wysiłkowi fizycznemu;
- przyjmowanie pigułek antykoncepcyjnych może również wywoływać taki dyskomfort, wskazane jest przedyskutowanie tego problemu z lekarzem.
Wiele osób zauważa wzrost apetytu przed krytycznymi dniami. Jest to spowodowane zmianami hormonalnymi. W tej chwili pomocne są wskazówki dotyczące gastronomii:
- zmniejszyć ilość mocnej herbaty, zrezygnować z kawy;
- jeść więcej owoców, warzyw;
- dieta powinna być bogata w produkty mleczne;
- nie powinno się jeść dużo chleba, słodyczy;
- trzeba pić dużo płynów.
Większość kobiet, które doświadczyły PMS, zna takie objawy przed menstruacją, takie jak ból brzucha. Ten dyskomfort jest spowodowany skurczami macicy, ponieważ podczas menstruacji endometrium zostanie odrzucone. Powoduje to dyskomfort. Ból można podać w niższy tył. W przypadku ciężkiej niedyspozycji można pić lek znieczulający.
Ponadto objawy przed miesiączką obejmują zmiany w klatce piersiowej. Kobiety zauważają tkliwość i obrzęk gruczołów mlecznych. A niektóre dziewczęta mogą mieć wzrost temperatury do około 37 ° C Ponadto może wystąpić obrzęk nóg, ból głowy, zmiana charakteru wydzieliny.
Dyskomfort powoduje wysypkę, która pojawia się na skórze przed miesiączką. Ten problem ma również swoje przyczyny:
- osłabienie odporności;
- zmiany hormonalne;
- leki hormonalne;
- niektóre problemy endokrynologiczne.
W tym okresie ważne jest uważne monitorowanie skóry twarzy. Kosmetyki muszą być wysokiej jakości.
Charakteryzuje się również zmianami w zachowaniu kobiet. Może stać się rozdrażniona, płaczliwa, agresywna.
Wiele osób interesuje się tym, ile dni przed miesiączką pojawiają się wszystkie te objawy. Jest indywidualny i zależy od cech organizmu. Nieprzyjemne objawy mogą pojawić się 2-10 dni przed pojawieniem się krwawego wypisu. Zwykle przechodzą one wraz z nadejściem "krytycznych dni". Jeśli po menstruacji pozostaną jakiekolwiek objawy, należy skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć patologię.
Jakie są objawy dziewcząt przed pierwszą miesiączką?
Osobno warto zwrócić uwagę na zmiany, przed którymi staną nastolatki. 1-2 lata przed startem pierwsza miesiączka uczennica zaczyna rosnąć piersi, włosy pod pachami i włosy łonowe. 
Wiele dziewcząt musi być zdenerwowanych z powodu trądziku. W tym czasie postać się zmienia - staje się bardziej kobieca.
Około 2 miesiące przed krytycznymi dniami pojawia się przezroczysty zrzut. Zwykle mogą mieć żółtawy kolor i nie mają zapachu. W przeddzień menstruacji dziewczyna może mieć wszystkie powyższe objawy, w tym ból, zmiany nastroju. Jakie dokładnie objawy wystąpią przed miesiączką w danej dziewczynie, nie są znane z góry. Ale uczennica powinna być świadoma tego etapu dorastania i nie być nieśmiałym w zadawaniu pytań matce.