Sekcja pływacka dla dzieci
Do wszechstronnego rozwoju dziecko potrzebuje wychowania fizycznego. Regularne ćwiczenia pomogą wychować holistyczną i harmonijną osobowość. Dlatego rodzice opiekujący się prędzej czy później zadają pytanie o znalezienie odpowiedniej sekcji sportowej.
Jednym z najbardziej skutecznych i przyjemnych sposobów na poprawę zdrowia dzieci jest pływanie. W końcu korzyści pływania dla dzieci są dobrze znane. Woda jest nie tylko źródłem pozytywnych emocji, ale także doskonałym środowiskiem do kompleksowego wyzdrowienia dziecka.
Co jest przydatne w pływaniu dla dzieci?
Pływanie ma korzystny ogólny wpływ wzmacniający na ciało dziecka, a mianowicie:
- wyrównuje układ odpornościowy organizmu;
- poprawia ogólne napięcie ciała, poprawia nastrój;
- wzmacnia wszystkie układy ciała (układu oddechowego, układu sercowo-naczyniowego, nerwowego) i układu mięśniowo-szkieletowego;
- tworzy takie osobiste cechy, jak celowość, odwaga, wytrzymałość, zaufanie i niezależność;
- zwiększa dyscyplinę, poprawiając tym samym sukces akademicki;
- rozwija elastyczność i koordynację.
Lekcje pływania są niezbędne dla dzieci:
- z zespołem o zwiększonej pobudliwości;
- z hipertonusem lub hipotonią mięśni;
- często chore dzieci o słabej odporności;
- z problemami układu mięśniowo-szkieletowego.
Możesz pływać z dzieckiem od pierwszych dni życia. Dzieci uwielbiają pluskać się w wodzie. Ale dać dziecku część pływacką dla dzieci nie wcześniej niż 6-7 lat. W tym wieku dzieci są już w stanie przestrzegać instrukcji trenera. A także lepiej przygotuj się na pewne aktywności fizyczne.
Zanim napiszesz dziecko w puli, zastanów się, jakie wyniki chcesz osiągnąć. Teraz jest bogaty wybór, w którym sekcja dla dzieci pływać, aby dać dziecku, z każdym z nich ma swoją specyfikę. Rozważ najciekawsze i najbardziej popularne opcje dla przyszłych pływaków.
Sekcje do pływania dla dzieci
- Pływanie sportowe ma na celu osiągnięcie profesjonalnych wyników, w związku z tym zapewnia poważne obciążenia pracą i dużo szkoleń.
- Pływanie synchroniczne - to uczenie dzieci, jak wykonywać różne zsynchronizowane ruchy z muzyką - tj. połączenie gimnastyki, pływania i akrobatyki.
- Nurkowanie z akwalungiem (nurkowanie) jest odpowiednie dla dzieci, które marzą o odkrywaniu fascynującego podwodnego świata za pomocą rurki oddechowej lub sprzętu do nurkowania.
- Pływanie dla zdrowia zwiększy witalność i wzmocni wszystkie systemy ciała dziecka.
Wybierając sekcję pływacką dla dzieci, należy wziąć pod uwagę, że:
- dobry trener jest kluczem do sukcesu;
- dzieci w grupie muszą mieć ten sam wiek i poziom szkolenia;
- w małych grupach skuteczność zajęć jest wyższa.
- indywidualne cechy fizyczne i psychiczne dziecka;
Na szkolenie należy zabrać ze sobą:
- Kostium pływacki.
- Gumowe klapki.
- Ręcznik i żel pod prysznic.
- Gumowa nakładka.
- Świadectwo zdrowia od pediatry.
- Do woli - okulary pływackie, suszarka do włosów.
Bardzo ważne jest, aby powiedzieć dziecku zasady zachowania w sekcji pływania. 
dla dzieci. Po treningu należy wziąć prysznic, aby zmyć chlorowaną wodę. Ważne jest również, aby dobrze wysuszyć po zabiegach wodnych przez 20-30 minut. W ten sposób zmniejszysz ryzyko możliwych chorób narządów laryngologicznych. Te proste zasady pomogą Twojemu dziecku zachować zdrowie i osiągnąć dobre wyniki.
Regularne pływanie to kompleksowy rozwój dla dzieci, zarówno fizycznie, jak i duchowo. Wraz z piękną posturą i sportową sylwetką pojawi się wytrzymałość, odwaga i determinacja.
Strefa do pływania dla dzieci to świetna okazja, aby wzmocnić zdrowie i naładować się pozytywnymi emocjami.