Jedzenie Napoje

Letnie koktajle owocowe

Wszyscy zawsze czekają na lato, grillowanie, plażę itp. Jednak gdy nadejdzie długo wyczekiwany upał, wszystko znowu jest nie tak: jest za gorąco, duszno, itp. Aby te kłopoty Cię nie denerwowały, a lato dostarcza tylko pozytywnych emocji, proponujemy Ci smaczne i orzeźwiające koktajle owocowe.

Letni koktajl owocowy

Składniki:

  • banan - 1 szt .;
  • świeże jagody - 1 łyżka.
  • ziarno pszenicy - 1 łyżka. łyżka;
  • mleko kokosowe - 1 łyżka. łyżka;
  • ekstrakt waniliowy - 1 łyżeczka.

Gotowanie

Najpierw przygotujmy wszystkie niezbędne składniki. Jeśli używasz mrożonych owoców, odtaj je wcześniej w temperaturze pokojowej. Oczyszczamy banana, dzielimy na duże kawałki i umieszczamy w misce miksera. Wlać tam wszystkie jagody i ubić wszystko do gładkości. Wypełniamy gotowy koktajl owocowy mlekiem kokosowym i ekstraktem waniliowym. Dokładnie wymieszaj napój i wlej koktajl do szklanki. Posyp ziarenkami pszenicy na wierzch i podawaj do stołu jako deser.

Smoothie owocowe

Składniki:

  • pomarańczowy - 4 szt .;
  • czerwony grejpfrut - 1 szt .;
  • banan - 3 szt .;
  • lód

Gotowanie

Z pomarańczy i grejpfrutowy Ściśnij cały sok. Banany są obrane i drobno posiekane nożem. Następnie wkładamy wszystkie składniki do blendera, dodajemy garść lodu i ubijamy do uzyskania gładkości. Podajemy letni koktajl owocowy w wysokiej szklance, dekorowany skórką pomarańczową.

Jak zrobić letni koktajl owocowy?

Składniki:

  • mrożona wiśnia - 100 g;
  • mrożone truskawki - 100 g;
  • banan - 0,5 szt .;
  • Kiwi - 1 szt .;
  • sok wiśniowy - 200 ml.

Gotowanie

Układamy jagody, usuwamy liście i łodygi. Owoce są myte, oczyszczane i umieszczane wszystkie składniki w blenderze. Następnie wymieszaj do gładkości, wlej do szklanek i podawaj, dekorując świeżymi owocami.

Smoothie firmy Apple

Składniki:

  • banan - 1 szt .;
  • lekkie winogrona - 70 g;
    • koktajl jabłkowy
  • Kiwi - 2 szt .;
  • zielona herbata - 1 łyżka. łyżka;
  • Apple - 1 szt.

Gotowanie

Tak więc, do przygotowania tego napoju witaminowego, owoce są myte, suszone, obrane i grubo cięte. Jeśli masz winogrona z kamieniami, ostrożnie je usuń. Następnie włóż wszystko do blendera: kiwi, banan, jabłko, winogrona i dodaj szklankę zielona herbata . Dokładnie bij owoce, wlej napój do szklanek i natychmiast podawaj na stole, ponieważ jabłko i banan są utleniane po około 20 minutach i zmieniają kolor.