Truskawki - użyteczne właściwości i przeciwwskazania

Truskawki w porównaniu z bardziej znanymi dla wielu truskawek mają niesamowity smak. Mieszkańca lasu uwielbia ukrywać się na dalekich polanach, sprawiając, że człowiek cierpi bardzo dużo, aby zebrać kilka garści. Starożytni Rzymianie i Grecy pisali o pachnących jagodach.

Truskawki można również nazwać uzdrowicielem, ponieważ wszystkie części rośliny mają przydatne właściwości. Tradycyjni uzdrowiciele wykorzystują nie tylko jagody, ale także liście, kwiaty, a nawet korzenie. Do zbierania truskawek można wysuszyć jagody, w którym to przypadku przechowywane są w nich prawie wszystkie przydatne substancje, należy to robić w cieniu.

Przydatne właściwości i przeciwwskazania truskawek

Mięsiste jagody znane są nie tylko ze względu na ich aromat i słodkość, ale także ze względu na ich skład witamin i składników mineralnych. Truskawki mogą pochwalić się obecnością witamin B, C i E, a także zawierają cynk, żelazo, wapń, magnez, fosfor , miedź, potas itp.

Chociaż możesz zrobić różne dżemy, przetwory i kompoty z jagód, świeże truskawki są obdarzone maksymalnymi korzyściami. To przyczynia się do poprawy układu pokarmowego i poprawia apetyt. Lekarze zalecają zdrowe jagody w obecności zapalenia żołądka, zapalenia jelita grubego i niedokrwistości. Nawet truskawki pomagają obniżyć poziom cholesterolu we krwi i poprawić funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Dlatego zaleca się bardziej rozpieszczać się jagodami, szczególnie dla osób w starszym wieku. Truskawki wzmacniają i uelastyczniają organizm, warto jeść bezsenność i niedobór witamin. Zmiażdżone jagody mogą być stosowane jako okłady na zapalenie korzonków i różne wysypki.

Jeśli uda ci się dostać do lasu i znaleźć dzikie truskawki, pamiętaj o dobroczynnych właściwościach liści rośliny. Zbieraj liście jesienią, powinny być czyste, bez plam i suchych końcówek. Na ich podstawie można przygotować herbatę truskawkową, którą można wykorzystać jako tonik. Biorąc pod uwagę zawartość kwasu askorbinowego, napój pomoże w przeziębieniach i procesach zapalnych.

Rozmawialiśmy o korzystnych właściwościach truskawek, musimy zrozumieć przeciwwskazania. Nie zaleca się używania dzikich jagód osobom o wysokiej kwasowości oraz w obecności indywidualnej nietolerancji produktu. Niektórzy mają reakcję alergiczną. Jagody harmonijne mogą przynieść ludziom zapalenie nerek i wątroby.

Jakie są przydatne truskawki dla kobiet?

Truskawka pozostawia pole ma ogromną ilość czasu używany przed porodem. Zawarte w nich substancje zwiększają napięcie i kurczliwą funkcję macicy. Wszystko to pomaga znacznie ułatwić proces narodzin dziecka. Nawet dla przedstawicieli słabszej płci, truskawki są przydatne w przeciwutleniaczach, które spowalniają proces starzenia i pomagają poprawić kondycję skóry.

Należy również powiedzieć o stosowaniu truskawek w kosmetykach. Jagody mają działanie wybielające, które pomaga radzić sobie z piegami i plamami starczymi. Oczyszczają, nawilżają i zwiększają elastyczność skóry.

Truskawki wykorzystywane do utraty masy ciała, ze względu na kilka właściwości:

Jagody to żywność niskokaloryczna. więc na 100 g konta za jedyne 34 kcal.
Struktura zawiera włókno, 12% dziennego zapotrzebowania, który działa jako zbierania chłonnego w jelicie wszystkich szkodliwych substancji i produktów degradacji i wyprowadzania ich z organizmu.
Ze względu na wysoką zawartość wapnia jagody ulegają poprawie metabolizm to także ważne dla utraty wagi.
Jagody działają jako środek moczopędny, pomagając usunąć nadmiar płynu, który jest przyczyną obrzęku i cellulitu.

Jeśli masz okazję i wolny czas, natychmiast udaj się do lasu, aby zebrać pachnące i zdrowe jagody.