Odchudzający koktajl z imbirem
Imbir od dawna ma ugruntowaną pozycję w naszym życiu - jesteśmy przyzwyczajeni, że jest to dodatek do japońskich potraw, dodaje się go do grzanego wina, herbaty i różnych potraw. Jest to bardzo nietypowy produkt, który pozwala przyspieszyć metabolizm, a jego smak trudno jest pomylić z niczym. Najlepsze jest to, że ten produkt może być łatwo użyty do osiągnięcia harmonii, nie wymaga dużych wydatków ani długich przygotowań. A najprostszą rzeczą jest wypić koktajl odchudzający z imbirem.
Jak zrobić koktajl odchudzający?
Gotować domowe koktajle odchudzające może nawet pięcioletnie dziecko. To proste i łatwe, a co najważniejsze - smak produktu końcowego na pewno Ci się spodoba. Rozważ przepis na prosty i skuteczny koktajl wyszczuplający.
Przygotuj: korzeń imbiru, czystą wodę pitną, cytrynę i miód. Z tego sprzętu prawdopodobnie potrzebujesz tylko termosu. Gotowanie jest bardzo proste:
- muśnięcie i korzeń imbiru (nie wszystkie, ale tylko kawałek 3-5 cm);
- włożyć powstały rondel, wlać litr wody, wymieszać;
- dodać do mieszaniny sok z połowy cytryny, wymieszać;
- dodać do mieszaniny miód, doprowadzić do wrzenia i wyjąć z pieca;
- Wlać koktajl do termosu i pozostawić na kilka godzin - da to lepszy smak;
- Pierwszą porcję można wypić natychmiast po przygotowaniu.
Weź ten koktajl na pół szklanki na pół godziny przed każdym posiłkiem lub 1-2 szklanki zamiast na zwykły obiad.
Wyszczuplający koktajl z imbirem i herbatą
Doskonała wymiana obiadu będzie pochodzić z tak prostego koktajlu. To proste: tarty imbir, jak w poprzednim przepisie, wlewa się z litrem gorącej zielonej herbaty i zostawia 
chłodzenie W razie potrzeby można pić 50:50 z sokiem pomarańczowym.
Koktajl wyszczuplający Blendera
Kolejna świetna receptura smoothie z imbirem. Obierz ze skórki i kości kilka jabłek, dodaj szklankę wody, szczyptę cynamonu i szczyptę zmielonego imbiru (sprzedawane w działowych przyprawach). Zmiel wszystko w blenderze - i przygotuj smoothie! W razie potrzeby można użyć soku jabłkowego zamiast wody lub zmienić jego ilość.
Latem można gotować podobny koktajl, ale zamiast drugiego jabłka dodać kawałek soczystej miąższu arbuza lub melona. Takie koktajle mogą zastąpić każdy posiłek, ale lepiej odmówić na swoją korzyść z obiadu. To pozwoli ci stać się szczuplejszym w ciągu zaledwie kilku tygodni. Ta metoda jest nieszkodliwa i możesz schudnąć tak przez wiele miesięcy.