Korzeń imbiru do odchudzania: przepis

Imbir jest powszechnie stosowaną przyprawą, która oprócz właściwości leczniczych może pomóc w zrzuceniu wagi. A ze względu na to, że można go znaleźć w prawie wszystkich sklepach i nie jest on drogi, ten sposób odchudzania jest bardzo popularny. Zastanówmy się, jak ugotować korzeń imbiru, więc pomógł pozbyć się znienawidzonych kilogramów. Bardzo ważne jest użycie świeżego korzenia, ponieważ zawiera w sobie wiele użytecznych substancji. Jeśli regularnie spożywać taki napój, krążenie krwi i metabolizm znacznie ulepszone. Tak więc, korzeń imbiru na odchudzanie, którego przepis uważamy, pomoże zrzucić około 2 kg miesięcznie.

Imbirowa herbata z cytryną

Składniki:

tarty imbir - 1-2 łyżki. łyżki;
cytryna - 2 szt .;
woda - 1,5 litra.

Gotowanie

Cytrynę należy pokroić na małe kawałki i połączyć z imbirem w termosie. Wypełnij go wrzącą wodą i zamknij pokrywkę. Aby nalegać, musisz pić przez 5-6 godzin.

Aby dodać trochę słodyczy, możesz użyć płynnego miodu. Aby użyć takiego napoju imbirowego, konieczne jest pół godziny przed posiłkiem z 1 szklanki.

Napój imbirowy z zielonej herbaty

Składniki:

tarty imbir - 2 łyżki. łyżki;
cytryna - 1 szt .;
herbata

Gotowanie

Najpierw napij się ulubionej zielonej herbaty, jak zwykle. Następnie weź imbir i polej sokiem z cytryny. Teraz włóż wszystkie składniki do termosu i pozostaw na 4 godziny do zaparzenia.

Pijemy ten napój pół godziny przed posiłkiem, każdy po 150 ml i tylko w postaci ciepła. Oprócz tego, że imbir pomaga zrzucić zbędne kilogramy, odświeża ciało.

Przydatne wskazówki

Myślę, że jak przygotować rdzeń imbiru, dowiedzieliśmy się, nauczmy się jeszcze kilku sekretów. Aby stracić te dodatkowe kilogramy, musisz trochę zmienić dietę. Najważniejsze jest, aby zrezygnować ze słodkich i tłustych. Ogólnie można dodać imbir do prawie wszystkich potraw. Przydatne jest również spożywanie go podczas uczty, więc żywność będzie lepiej przyswojona i bez konsekwencji "grawitacji". Dla kobiet korzeń imbiru jest jednym z najbardziej skutecznych. produkty do utraty wagi . Istnieje również opcja przyspieszonego zrzucania dodatkowych kilogramów.

Imbirowy napój do szybkiej utraty wagi

Składniki:

korzeń imbiru (średni rozmiar) - 1szt.
czosnek - 3 ząbki;
wrzącej wody - 2n.

Gotowanie

Świeży imbir musi być posiekany i posypany czosnkiem w termosie. Wszystko to przelewa wrzącą wodę i pozostawić do zaparzenia przez 2-3 godziny. Odcedź napój i spożywaj go w małych ilościach przez cały dzień.

Przeciwwskazania

Korzeń imbiru do odchudzania ma przeciwwskazania do organizmu człowieka:

Nie możesz jeść imbiru, jeśli masz alergię, szczególnie na cytrusy.
Picie jest przeciwwskazane u osób, które często mają krwawienie.
Ludzie, którzy mają jakąkolwiek chorobę zapalną lub jelitową, zapalenie żołądka lub owrzodzenie nie są zalecane, aby schudnąć za pomocą imbiru.
Nie możesz imbirować kobiet w ciąży i karmiących.
Jeśli dana osoba ma upośledzone trawienie, najlepiej nie pić napoju imbirowego.

Jak inaczej używać imbiru?

Proponuję rozróżnić, jak inaczej jedzą korzeń imbiru. Wielu kucharzy używa tej przyprawy do przyprawiania potraw. Jest najbardziej popularny w kuchni japońskiej. Nauczmy się, jak podlewać korzeń imbiru w domu.

Marynowany imbir

Składniki:

korzeń imbiru - 170 g;
ocet stołowy - 60 ml;
cukier - 3 łyżki. łyżki;
sól - 2 łyżki. łyżki.

Gotowanie

Imbir powinien być w plasterkach.

W małym rondlu wymieszaj ocet z cukrem i solą. Zaczynamy mały ogień i doprowadzamy do wrzenia, wlewamy imbiru do marynaty i zostawiamy do ostygnięcia.

Aby uzyskać różowy kolor, użyj kawałka buraka. Gdy uzyskasz odpowiedni kolor, usuń go.

Teraz musisz umieścić imbir w szklanym słoju i wysłać go do lodówki. Po 4 dniach można delektować się pysznym marynowanym imbirem.

Korzeń imbiru, przepisy na gotowanie, które omówiliśmy w tym artykule, z pewnością pomogą Ci pozbyć się niechcianych kilogramów i poprawić ogólne samopoczucie.