Herbata Rooibos - korzyści i szkoda
Tylko nieliczni wiedzą o korzyściach i szkodach rooibos, ponieważ napój ten stał się dostępny dla populacji naszych szerokości geograficznych nie tak dawno temu. Ale w Afryce, która jest kolebką Rooibos, napój ten jest bardzo popularny od kilku stuleci.
Jego główną zaletą jest obecność wyraźnego efektu orzeźwiającego i tonizującego, pomimo faktu, że liście herbaty nie zawierają żadnych kofeina ani teine. Napój taki łagodnie działa na naczynia i serce, nie powodując skoków ciśnienia.
Korzyści Rooibos dla ludzkiego ciała
Niesamowity efekt rooibosu na organizm dzięki jego składowi. Napój zawiera:
- kompleks substancji mineralnych: żelaza, fluoru, wapnia, cynku, magnezu, potasu, miedzi, manganu;
- witaminy: A, P, E i kwas askorbinowy w herbacie rooibos bardziej niż w cytrusach;
- naturalna antybiotyk tetracyklina, dzięki czemu herbata nabywa właściwości bakteriobójcze;
- przeciwutleniacze, które pomagają pozbyć się wolnych rodników, które powodują raka. Ponadto przeciwutleniacze są odpowiedzialne za przedłużenie młodości skóry;
- aromatyczne oleje;
- kwasy fenolokarboksylowe o właściwościach antybakteryjnych.
Rooibos ma wiele zastosowań. Jest stosowany jako dodatek do żywności, w postaci barwnika, jest dodawany do produktów kulinarnych, kosmetyków i wlewów do kąpieli. Jednak najcenniejsza herbata jest dla ludzkiego zdrowia.
Korzyści z herbaty rooibos zaskakują lekarzy z różnych krajów. Rooibos ma wpływ na wszystkie funkcje organizmu, pomagając zwalczać choroby i nasycać organizm substancjami pożytecznymi.
Napój Rooibos ma następujące właściwości:
- efekt uspokajający. Picie herbaty rooibos pomaga złagodzić nerwowy system stresu psychicznego i poprawić sen;
- ogromna ilość przeciwutleniaczy w kompozycji herbaty sprawia, że jest to nie tylko dobre zapobieganie nowotworom, ale także środki do walki z rakiem, osteoporozą i chorobami związanymi z promieniowaniem;
- napój jest dobrym przeciwskurczem, ponieważ rozluźnia mięśnie gładkie;
- Herbata jest przydatna w kompleksowym leczeniu takich chorób: nadciśnienie cukrzyca, alergie, zaćma, miażdżyca, choroby wątroby, egzema, zapalenie skóry, choroby serca, astma;
- przydatne dla układu sercowo-naczyniowego, ponieważ oczyszcza ściany naczyń krwionośnych z cholesterolu i wzmacnia je;
- herbata ma właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne, więc dobrze jest pić ją na przeziębienie;
- Rooibos poprawia kondycję układu mięśniowo-szkieletowego;
- to dobry sposób na przywrócenie zdrowia po zatruciu.
Herbata odchudzająca Rooibos
Herbata Rooibos jest dopuszczona do stosowania podczas diety, ponieważ filiżanka orzeźwiającej niesłodzonej herbaty zawiera tylko 2 kalorie.
Herbata Rooibos sama w sobie nie zawiera żadnych niesamowitych substancji, które pomogą Ci schudnąć bez dodatkowego wysiłku. 
Bardziej poprawne jest używanie herbaty Rooibos do odchudzania w połączeniu z innymi czynnościami.
Stosowanie rooibos do utraty wagi polega na jego zdolności do utrzymania prawidłowego poziomu cukru, co przedłuży uczucie pełności po jedzeniu. W tym celu należy pić dwa razy dziennie przed posiłkami. Herbata jest pijana powoli, z przyjemnością, małymi łykami. W tym samym czasie można nieco zmniejszyć porcje jedzenia. Nie pić rooibos wieczorem ze względu na ożywczy efekt.
Ponadto wywar z Rooibos można dodać do kąpieli, aby pozbyć się nadmiaru płynu i usunąć obrzęk.
Ponieważ rooibos zawiera doskonały kompleks witaminowo-mineralny, jest dobrym sposobem na utrzymanie organizmu podczas diety.