Monitor tętna do biegania
Pulsometr do biegania wygląda jak zegarek na rękę o dużym rozmiarze. W zestawie z monitorem pracy serca znajduje się gumowy regulowany pasek ze specjalnym czujnikiem. Jest to nieodzowna rzecz dla tych, którzy chodzą, biegają, pływają, na rolkach jazda na rowerze i narty.
Jak wybrać monitor pracy serca do biegania?
Wybór monitora tętna jest ważny, aby zwrócić uwagę na gwarantowany czas jego pracy. Modele, które nie są oparte na wbudowanej funkcji GPS, wykorzystają baterię nie dłużej niż zegarek na rękę. Urządzenia GPS wymagają ciągłego ładowania, ponieważ mogą zostać rozładowane w ciągu 5-20 godzin. Zwróć także uwagę na czujnik tętna. Nie kodowany czujnik jest tańszy, ale jest podatny na zakłócenia, z kolei zakodowany czujnik transmituje zaszyfrowany sygnał, który zapobiega zakłóceniom. Wybór monitora tętna do pracy zależy od funkcji, w jakie jest wyposażony.
Funkcje monitora tętna do działaniaFunkcje monitora tętna mogą być bardzo zróżnicowane, od standardowych, obecnych w każdym modelu i rzadko, które można znaleźć tylko w niektórych droższych urządzeniach. Najczęściej monitor tętna pokazuje odległość, tempo i prędkość. Ponadto monitor pracy serca o minimalnej funkcjonalności ma ciąg, który pokazuje czas treningu i puls. Na podstawie impulsu wyświetlana jest liczba kalorii.
Monitor tętna może być funkcją historii kilku treningów. W przypadku terminarza fitness ta opcja pozwala znacznie rzadziej przepisywać wskaźniki w dzienniku, a komunikacja z komputerem pozwoli Ci nie przesyłać tych danych ręcznie, po prostu je kopiując. Funkcja kół, średnie tętno i czas okrążenia występuje nawet w modelach budżetu. Jest to konieczne głównie dla osób trenujących na odcinkach, za każdym razem poruszając się po tym samym odcinku toru.
W większości monitorów tętna istnieje możliwość automatycznego lub ręcznego liczenia stref treningowych. W najprostszych modelach możesz policzyć trzy strefy, w bardziej zaawansowanych - pięć. Niektóre urządzenia są wyposażone w funkcję zmiany impulsu dźwięku lub wibracji.
Niektóre modele mają funkcjonalność testu sprawności, który przeprowadzi testowanie dla początkujących i określi niezbędne strefy treningowe. Pulsometry, wyposażone w wysokościomierz barometryczny, dokładnie wyświetlają dane na stokach i wysokościach. Modele, w których funkcja ta jest wykonywana przez GPS, wyświetlają niedokładne dane, które koryguje się dopiero po połączeniu z komputerem. Niektóre monitory tętna do biegania mają funkcję automatycznej pauzy, która jest przydatna w warunkach treningu ulicznego, na przykład na światłach.
Dla profesjonalnych sportowców istnieje możliwość stworzenia własnego treningi . Zgodnie z tą funkcją konieczne jest wcześniejsze określenie długości treningu przy zwalnianiu i przyspieszaniu. Fakt, że nadszedł czas na zmianę tempa, informuje napis na ekranie monitora tętna, wibracji lub sygnału dźwiękowego. W takim urządzeniu może być funkcją zmiany rodzaju treningu. Ta funkcja jest niezbędna dla osób, które nie tylko biegają, ale na przykład zajmują się pływaniem, jazdą na nartach i jazdą na rowerze itp. Wielofunkcyjne monitory tętna mogą mieć konfigurowalny ekran, który umożliwia określenie, jakie dane powinny być wyświetlane na ekranie podczas treningu. i które można wyświetlić tylko przez upuszczenie danych na komputerze.
Wybór monitora tętna do biegania zależy od charakterystyki twoich treningów. Dla osób, które są zawodowo zaangażowane w sport, powinieneś wybrać najlepsze monitory tętna do biegania. Obejmują one ogromną liczbę dodatkowych funkcji, których nie można znaleźć w modelach budżetu.
