Psychologia i związki Poznaj siebie

Mechanizmy ochronne psychiki

Każdy reaguje inaczej na różne trudności życiowe. Ktoś może zaprzeczyć, co się stało, ktoś próbuje jak najszybciej zapomnieć o problemie, itp. W skrajnych sytuacjach na ratunek przychodzą mechanizmy ochronne psyche, które pomagają wyeliminować lub zminimalizować doznanie i stres . Działanie tych mechanizmów ma na celu utrzymanie stabilności stanu psychicznego osoby po traumatycznych wydarzeniach.

Psychologiczne mechanizmy ochronne

Represja. Proces ten polega na podświadomie tłumieniu doświadczeń i wepchnięciu ich w sferę nieświadomości. Aby to zrobić, osoba musi wydać dużo energii i jak nie próbuje, wspomnienia pojawią się w snach i myślach.

  1. Racjonalizacja . Znajdowanie odpowiednich przyczyn i wyjaśnień, co się stało i myśli, które powstały. Ten mechanizm ochronny ma na celu usunięcie napięcia z osoby podczas poważnych doznań. Przykładem może być pracownik spóźniony do pracy, który, aby usprawiedliwić siebie, wymyśla różne bajki.
  2. Projekcja . Sugeruje przypisywanie innym osobom ich motywów, doświadczeń, cech itp. Mechanizm ten wynika z przesunięcia, ponieważ pozbywanie się uczuć jest trudne, więc są one po prostu rzutowane na innych. Osoba, która korzysta z tego mechanizmu obronnego, charakteryzuje się nieuczciwością, zazdrością i negatywizmem.
  3. Odmowa . Ten mechanizm ochronny psychiki według Freuda pomaga człowiekowi nie zauważyć, co się stało. Próbuje w każdy możliwy sposób strzec informacji, które mogą przypominać traumatyczne wydarzenia. Odmowa może być wyrażona w tworzeniu wyobrażonego psychologiczne mechanizmy obronne świat, w którym wszystko jest w porządku.
  4. Substytucja . Psychiczny mechanizm ochronny tego typu zakłada rozpryskiwanie wszystkich emocji na obiekt lub na osobę, która nie jest winna tego, co się stało. Wzrost negatywnej, silnej podniecenia, urazy lub zniewagi radykalnie zmniejsza ludzką świadomość, która negatywnie wpływa na jego zdolności umysłowe i Myślenie . Będąc w tym stanie, osoba nie może normalnie ocenić swoich działań.
  5. Reaktywne formacje . Mechanizm ten występuje najczęściej w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania. Na przykład, aby okazać współczucie, chłopiec ciągnie dziewczynę za warkocze. Ten mechanizm ochronny ludzkiej psychiki opiera się na sprzecznościach i przeciwnych reakcjach.