Preparaty chromu do odchudzania
W większości poglądów, chrom jest tak błyszczącym metalem. Jest to również niezbędny pierwiastek śladowy dla zdrowia. Zostało udowodnione naukowo, że jego brak wyników w fakcie, że osoba stale odczuwa potrzebę słodyczy, a co za tym idzie, szybko zyskuje dodatkową wagę, jeśli nie odmawia sobie słodyczy. Normę uzupełniają naturalne źródła, na przykład jabłka, suszone owoce, orzechy, brokuły, wątroba dorsza, itp. Ale preparaty odchudzające chrom, które również zawierają dużą część tej substancji, zyskują dziś na popularności. Jednak ich odbiór nie gwarantuje, że dana osoba szybko i łatwo pozbędzie się zbędnych kilogramów.
Na czym opiera się działanie leków chromowych na odchudzanie?
Dlaczego lek chromu łagodzi pragnienie słodyczy - pytanie jest całkiem naturalne. Element nie jest "blokerem", nie wpływa na żadne receptory w mózgu, nie "koduje". Jego działanie opiera się na innych właściwościach. Chrom reaguje na normalizację metabolizmu, w szczególności w celu stabilizacji poziomu glukozy we krwi. Z tego powodu leki z nim są często przepisywane diabetykom. Wystarczająca ilość tej substancji zmniejsza apetyt, ale jednocześnie przyczynia się do aktywacji procesów metabolicznych w organizmie, w tym rozkładu tłuszczów.
Wciąż jednak, aby schudnąć, nie wystarczy przyjmować preparaty chromowane do słodyczy, trzeba równolegle do ilości spożywanych węglowodanów i wysokokalorycznej żywności w ogóle, lub raczej żywności z indeks glikemiczny . Co więcej, niezbędny jest przynajmniej minimalny wysiłek fizyczny, aby metabolizm działał szybciej. Ogólnie rzecz biorąc, należy przejrzeć dietę, wyeliminować przypadkowe przekąski, podzielić całe menu na 5-6 posiłków w ciągu dnia w małych porcjach. Chrome pomoże łatwiej 
aby odłożyć dietę, ale w żaden sposób nie jest w stanie jej zastąpić.
Jakie są przygotowania do utraty wagi, które zawierają chrom?
Preparaty z zawartością chromu są oficjalnie uznawane za suplementy diety. Najbardziej znanym dzisiaj jest pikolinian chromu. Jest to bezpieczne, prawie niemożliwe jest zatrucie ich, nawet przy przedawkowaniu, ale jest przeciwwskazane dla matek w ciąży i karmiących. Lek jest dostępny w postaci kapsułek, w postaci płynnego roztworu, który można dodać do żywności lub napoju. Kapsułki do dawkowania - nie więcej niż jeden kawałek dziennie.
Innym popularnym lekarstwem są witaminy z chromem. Pomagają nie tylko zmniejszyć wagę, ale także poprawiają odporność i normalizują pracę jelit. Największy efekt taki witaminy podawać w połączeniu z dietą.