Figowe (płaskie) brzoskwinie przynoszą korzyść ciału nie mniej niż jego brat - zwykła brzoskwinia. To nie jest skrzyżowana brzoskwinia z figami: owoc ma swoją nazwę tylko ze względu na podobieństwo form.
Każdy owoc, przedstawiony nam przez naturę, jest niesamowitym kompleksem witamin, który pozwala na poprawę zdrowia i zachowanie piękna. Rys. Brzoskwinia w tym względzie nie jest wyjątkiem, ponieważ w jego składzie znajdują się witaminy A, B1, B2, B5, B6, B9, H i PP. Jest w nim dużo minerałów, które sprawiają, że jest niezbędnym pomocnikiem w zachowaniu twojego cudownego stanu zdrowia i nastroju - manganu, potasu, fluoru, cynku, żelazo , krzem, wapń, fosfor, siarka i wiele innych.
Magnez, bogaty w brzoskwinie, sprawia, że ten owoc jest najlepszym antydepresantem. Zamiast pączków z czekolady jako bohaterka amerykańskich filmów, lepiej spożywaj te owoce - odciążą cię znacznie szybciej i nieszkodliwie od stresu i doświadczenia.Jeśli regularnie będziesz zawierał kilka brzoskwiń brzoskwiń w swojej diecie, szybko poczujesz polepszenie pracy przewodu żołądkowo-jelitowego traktat: pozbyć się zaparć, wzdęć, wzdęcia brzucha.
Narządy filtrujące, w tym wątroba i nerki, będą również czerpały korzyści z brzoskwiń figowych. Co więcej, kompleks pomaga w ich użyciu daje układ sercowo-naczyniowy.
Jest to lekki i dietetyczny produkt, idealny dla osób, które dbają o swój kształt i dietę. Na 100 g miąższu brzoskwiniowego fig wynosi 60 kcal. Nawiasem mówiąc, ta liczba jest również przybliżoną wartością kaloryczną jednego owocu, ponieważ ma masę około 95-100 g.
Nie zapominaj, że przy wszystkich korzyściach ten owoc jest nadal nasycony naturalnymi cukrami, a zatem nie powinien być włączony w dietę ludzi, którzy cierpią cukrzyca .