Jedzenie Gotowanie dla dzieci

Omlet dla jednorocznego dziecka

Dla nikogo nie jest tajemnicą, że prawidłowe odżywianie jest gwarancją zdrowia. A dla niemowląt ważne jest to w podwójnym, ponieważ mają one ten sam stan zdrowia, tylko uformowany, a raczej ustanowiony jego fundament.

Każda mama chce, aby jej dziecko stało się silne i zdrowe. Dlatego stara się dać dziecku wszystko, co najlepsze. Jedzenie nie jest wyjątkiem. Wszyscy rodzice mają tendencję do maksymalizowania różnorodności okruchów żywności, sprawiają, że jest nie tylko smaczna, ale także przydatna. Można to zrobić za pomocą omletu, ponieważ jest to dla dzieci prawdziwa uczta.

W jakim wieku należy podawać omlety dzieciom?

Omlet jest zalecany do włączenia do diety dziecka, gdy skończy rok. Podobnie jak inne produkty, musisz wprowadzić je stopniowo. Zacznij od małego kawałka i spójrz na reakcję organizmu dziecka. Jeśli wszystko pójdzie dobrze następnym razem, zwiększ porcję. Z biegiem czasu możesz dodać różne produkty do omletu, na przykład ser, pomidory, paprykę lub szpinak.

Jak przygotować omlet dla dziecka?

Składniki:

  • jaja - 2 sztuki;
  • mleko - 50-100 ml;
  • warzywo lub masło - 1 łyżka.
  • sól na czubku noża.

Przygotowanie

Dobrze umyj jajka, przełóż je do miski i ostrożnie wymieszaj za pomocą trzepaczki lub miksera. Wlać mleko i ponownie wymieszać. Uformuj olej w oleju i wlej mieszankę i umieść w parowniku na 15-20 minut. Podobny wynik można uzyskać, umieszczając omlet w kuchence mikrofalowej na 3 minuty.

Omlet parowy jest bardzo przydatny dla dzieci, ponieważ zawiera dużo witamin i składników odżywczych.

Czy dziecko może spłoszyć się, jeśli pojawiają się wysypki?

Jajo kurze, a zwłaszcza jego białko, jest dość silnym alergenem. Jeśli po podaniu dziecku omletu na reakcję alergiczną, nie rozpaczaj, nie musisz całkowicie rezygnować z tego dania. Możesz zrobić omlet z jaj przepiórczych, zawierają one dużo bardziej użyteczne mikroelementy niż kurczak, ale nie powodują alergii.

Przepis na omlet z jaj przepiórczych

Składniki

  • jaja przepiórcze 5-6 szt .;
    • omlet dla dzieci
  • mleko - 50 g;
  • trochę oleju;
  • sól na czubku noża.

Przygotowanie

Pokonaj jajka w misce (do tego bardzo wygodne jest użycie specjalnych nożyczek do przepiórek, łatwo wycinają one część muszli i nie musisz przez długi czas mieszać się z nią). Następnie ubij je trzepaczką lub mikserem. Wlać mleko i ponownie wymieszać. Uformuj olej za pomocą oleju i wlej mieszaninę. W parowniku przez 15-20 minut i gotowe. Smak Bon!