Stara rosyjska dieta na odchudzanie
Starożytna rosyjska dieta na odchudzanie znana jest większości kobiet pod nazwą diety Alla Pugaczwy. Dzięki cudownej technice rosyjska królowa popu mogła pozbyć się kilkudziesięciu kilogramów. I, według ekspertów, praktycznie każda kobieta, która nie ma poważnych problemów zdrowotnych, może korzystać z tego systemu żywnościowego. Ponieważ opiera się na zasadach od dawna znanych i szeroko stosowanych przez nasze babcie i prababki.
Jaka jest starodawna starożytna dieta rosyjska?
Nasi przodkowie nie dążyli do tego, aby schudnąć, ponieważ pełnia ciała nie była uważana za wadę, ale przeciwnie, była uważana za oznakę piękna. Dlatego dietę stosowano wyłącznie w celach leczniczych - w celu poprawy samopoczucia i wyeliminowania różnych chorób. Jednak stałym efektem specjalnego odżywiania było także zmniejszenie masy ciała na ogólnym tle odbudowy ciała.
Głównym składnikiem diety w Rosji były zioła, które służyły do wywarów, pobudzania metabolizm . Często stosowano różne przyprawy, podstawą diety było lekkie pokarmy roślinne. Wszystkie słodkie, mączne, tłuste potrawy zostały wykluczone z menu.
Jakie są cechy starej rosyjskiej diety na odchudzanie Pugacheva?
Starożytna rosyjska dieta Pugaczewa jest wersją starego systemu zasilania dostosowanego do współczesnych warunków. Należy do typu niskokalorycznego i pomaga pozbyć się 1 kg dziennie. Dieta jest dość sztywna, więc nie można jej używać dłużej niż 4 dni, następnie należy zrobić sobie przerwę i przejść do trybu łagodnego, po czym można powtórzyć.
Podstawą staroruskiej diety Alla Pugacheva są pikantne zioła, ogórki, kefir i fito-herbata, w szczególności napar z rumianku-mięty. Ze sfermentowanego produktu mlecznego, 
warzywa i warzywa przygotowują koktajle, które będą działać jako pojedyncze danie. Nie możesz zrobić tego w rezerwie, musisz pić tylko świeżo. Napój dobrze hamuje głód, jest pożywny i bardzo przydatny, usuwa toksyny i pomaga pozbyć się substancji balastowych. Pomiędzy okresami diety możesz robić dni z ogniskiem - zjedz do 1 kg świeżych warzyw dziennie, z koprem, majonezem, jabłkami lub pomarańczami. Warunkiem wstępnym systemu zasilania od Alla Pugacheva to odrzucenie smażonych, wędzonych, tłustych i słonych potraw, chleba i pieczenia, użycie wystarczającej ilości płynu.