Odżywianie dziecka w 9 miesięcy
Każdego dnia dziecko rozwija się i rośnie, zachwycając otaczających je ludzi nowymi osiągnięciami. Jednakże, gdy ten ekscytujący proces ma miejsce, menu okruchów również się zmienia. Odżywianie dziecka po 9 miesiącach obejmuje nie tylko mleko matki (dostosowaną formułę mleka) i owsiankę, ale także mięso, warzywa i owoce. W tym wieku kontynuowana jest znajomość dziecka z nowymi produktami: zboża, których jeszcze nie próbował, owoce i warzywa. Wprowadzane są również zupełnie nowe potrawy: ryba parowa lub gotowana, twarożek i kefir (mieszanka mleka fermentowanego).
Dieta dla dzieci w 9 miesięcy
Podobnie jak w poprzednim miesiącu miękisz w pełni zjada 5 razy dziennie w odstępach czasu wynoszących 4 godziny. Jeśli zauważysz, że dziecko nie je wystarczająco, zaproponuj mu małą przekąskę, na przykład sok. Nie powinieneś rozmawiać o dziecku i przy najmniejszym żądaniu, aby spróbować zaspokoić go za pomocą krakersów lub ciasteczek. Z czasem doprowadzi to do tego, że karapuz całkowicie zakłóci dietę, a on odmówi pełnego posiłku.
Odżywianie dzieci w wieku 9 miesięcy zaleca się w tym czasie:
- 6.00 - pierwsze śniadanie. W tym czasie dziecko chętnie spożywa odpowiednią mieszankę mleczną lub mleko modyfikowane.
- 10.00 - drugie śniadanie, na którym miękisz za "oba policzki" zje owsiankę z kawałkiem masła, a na koniec delektuje się soczystymi i słodkimi owocami (sok lub tłuczone ziemniaki z nich).
- 14.00 - obiad. To czas pysznego i obfitego mięsa mielonego i warzyw. Ostatnio coraz ważniejsze staje się karmienie miękiszu nie za pomocą naczynia mięsnego z warzywnym dodatkiem, ale z zupami puree. Gotowanie ich jest bardzo proste: trzeba ugotować kawałek mięsa z warzywami aż do miękkości, a następnie niewielką ilością bulionu, aby zabić w blenderze do stanu puree ziemniaczanego. Oprócz głównych składników, do zupy dodaje się olej roślinny, trochę soli i, w razie potrzeby, jajko na twardo. żółtko.
- 18.00 - kolacja. Odżywianie się dziecka w wieku 9 miesięcy, zarówno karmionego piersią, jak i karmionego butelką, musi koniecznie zawierać sfermentowane produkty mleczne w diecie. W tym czasie dziecko spożywa twarożek i kefir. Jednak jak pokazuje praktyka, nie wszystkie są gotowe do jedzenia kwaśnych potraw. Aby zaradzić tej sytuacji, możesz spróbować i dodać do twarogu, na przykład banan lub słodkie pieczone jabłko, zmielić w blenderze i zadowolić okruchy masą twarogową.
- 22.00 - późna kolacja, w której dziecko z przyjemnością spożyje dostosowaną formułę mleka lub mleko matki.
Jak widać z powyższego, dieta niemowlęcia w wieku 9 miesięcy jest bardzo podobna do stołu dietetycznego osoby dorosłej, więc nie ma nic nadprzyrodzonego, aby stworzyć menu. Dla wygody można śledzić tabelę, która została opracowana przez pediatrów, zmieniając niektóre składniki w niej: na przykład, kasza gryczana i sok do kompotu lub galaretki itp.
Aby uczynić zdjęcie bardziej kompletnym, młodzi rodzice mogą zostać poinformowani o tym, jak przygotować menu, aby zwrócić uwagę na to, jakie jedzenie dziecko jadło przez 9 miesięcy w odległym ZSRR. Być może w tym stole znajdziesz dla swoich okruchów przydatne i niesprawiedliwie zapomniane naczynia czasu, takie jak mus jabłkowy czy galaretka.
Podsumowując, chciałbym zauważyć, że jedzenie karapuza w wieku 9 miesięcy, zarówno na sztucznym, jak i karmionym piersią, powinno być bardzo zróżnicowane i zawierać wszystkie składniki zdrowej diety: owsianka, produkty mleczne, warzywa, owoce, mięso, ryby, ciasteczka dla dzieci i żółtko jaja. Nie zapominaj, że wszystkie główne dania (warzywa, mięso) powinny być podawane w odrapanej formie, której składniki należy gotować lub gotować na parze. Owoce są lepsze do zaoferowania w postaci puree ziemniaczanego lub drinków.