Odżywianie dziecka w 11 miesięcy
Odżywianie dla dziecka w wieku 11 miesięcy to bardzo ważne i odpowiedzialne pytanie, które interesuje każda matka. Żywieniowa dieta dziecka w wieku 11 miesięcy jest dość zróżnicowana i nie może obejmować wyłącznie mleka matki ani formuły. Jego ciało potrzebuje znacznie więcej witamin i składników odżywczych, niż zawarte w mleku. Niektórzy rodzice posuwają się za daleko i dają dziecku prawie wszystko, co sami jedzą. Jest to również niewłaściwe podejście, ponieważ nadal istnieją pewne ograniczenia dotyczące dziecka w wieku 11 miesięcy.
W tym wieku dzieci są bardzo aktywne, wiedzą już, jak się czołgać, siadać, wstać, a niektóre nawet próbować chodzić. Jest to najbardziej odpowiedni okres na odzwyczajenie dziecka od sutków. Dlatego staraj się podawać dziecku więcej drinków z kubka zamiast butelki. W tym okresie możesz zacząć uczyć dziecko jeść samodzielnie. Najważniejsze, że nie powoduje podrażnienia i niedogodności u dziecka. Jeśli nie podoba mu się ten pomysł, odłóż to na później. Łyżka do karmienia i dania, pożądane jest, aby wybrać jasne kolory, aby przyciągnąć uwagę dziecka. Naczynia powinny być odpowiedniej wielkości, płytkie i najlepiej z tworzywa sztucznego.
Co karmić dziecko w 11 miesięcy?
Dieta w tym wieku powinna zawierać wymaganą ilość tłuszczu, białka, węglowodanów, witamin (A, B, C, D) i soli mineralnych. Białka są częścią każdej komórki w ludzkim ciele. Służą one jako materiał budowlany, z ich pomocą budowane są nowe komórki i tkanki, dlatego są jednym z najważniejszych składników w składzie żywności, a przy wyborze diety należy zwrócić uwagę na wystarczającą zawartość białek w produktach.
Dość węglowodanów można znaleźć w mące, zbożach (płatki owsiane, ryż, jęczmień, pszenica, gryka), skrobi ziemniaczanej, makaronie, makaronie, rzepach, marchwi, gruszkach, jabłkach, śliwkach, morelach; białka - w króliku, cielęcinie, wątrobie, rybach, twarogu, mięsie drobiowym, jajach i mleku; tłuszcze - w śmietanie, żółtku jaj, śmietanie i maśle.
Przykład diety i menu dziecka w 11 miesięcy:
- 6:00 - mleko matki lub mleko;
- 10:00 - kasza mleczna, sok owocowy lub galaretka;
- 13:00 - zupa z klopsikami lub bulionem mięsnym ze skorupą z chleba żytniego, puree mięsno-warzywnego i soku owocowego;
- 16:00 - przecier owocowy z ciasteczkami i herbatą;
- 18:00 - kefir z krakerem;
- 21:30 - mleko z piersi lub mleko.
Warto zauważyć, że w żaden sposób żywność dla dziecka nie powinna zawierać żadnych przypraw, dodatków do żywności i skrobi. Istnieje również wiele produktów, które nie są zalecane dla dziecka w tak młodym wieku. Lista takich produktów obejmuje wszystkie owoce cytrusowe, orzechy, mleko pełne i czekoladę. Pediatrom zaleca się włączenie ich do diety nie wcześniej niż w ciągu jednego roku, aw niektórych przypadkach, jeśli wystąpi reakcja alergiczna, można włączyć te produkty nie wcześniej niż dwa lub trzy lata. Nie należy również podawać dziecku smażonego jedzenia, w miarę możliwości należy go całkowicie unikać, a jeśli jest włączone do diety, to nie wcześniej niż dwa lata.
Naczynia dla dziecka w wieku 11 miesięcy nie powinny zawierać dużych porcji jedzenia, ale nie trzeba go czyścić. Najlepiej gotować na parze lub gotować.
. Kolejnym kluczowym aspektem karmienia dziecka jest to, że powinien jeść tylko do woli i nie powinien próbować 
wepchnij mu jedzenie, jeśli tego nie chce. Gotowanie jest pożądane w domu i tylko ze świeżych produktów. Obecnie istnieje dość duży wybór przemysłowej żywności dla niemowląt, która nadaje się również do karmienia dziecka przez 11 miesięcy. Jest wygodny w użyciu na wycieczki i z brakiem czasu. Ale nie nadużywaj tych produktów, ale wręcz przeciwnie, lepiej spróbować samemu gotować. Jednak produkty produkcji przemysłowej zawierają różne konserwanty, dzięki którym zwiększają ich trwałość.