Odżywianie dla dzieci w wieku 11 miesięcy - menu

Dieta dziecka w wieku 11 miesięcy jest już zupełnie inna niż u noworodka, ponieważ dla prawidłowego i pełnego rozwoju musi otrzymywać różne pokarmy - mięso, ryby, owoce i warzywa, owsianka, twarożek i tak dalej.

Chociaż okruchy mogą jeść prawie wszystko, jego odżywianie ma wiele cech, a mianowicie:

1. Podczas gotowania płatków zbożowych i innych potraw nie należy używać pełnego mleka krowiego.
2. Produkty nie powinny być smażone - muszą być gotowane, duszone lub gotowane na parze.
3. Skład potraw powinien zawierać minimalną ilość soli, przyprawy powinny być ogólnie wykluczone.
4. Nie podawaj okruchów egzotycznych owoców, orzechów i kochanie.
5. Wszystkie potrawy powinny być w wysokim stopniu posiekane, aby dziecko mogło łatwo żuć jedzenie, nawet jeśli ma kilka zębów.

Przykładowe menu do prawidłowego odżywiania dziecka w 11 miesięcy

Menu dla dzieci w wieku 11 miesięcy musi zawierać zboża, buliony warzywne, puree zupy i inne potrawy, które niejasno przypominają stół dla dorosłych. W takim przypadku nie można odmówić przyjęcia mleka matki ani zaadaptowanej formuły mleka - te płyny zawierają użyteczne substancje niezbędne dla niemowlęcia, które jeszcze nie skończyły roku.

Przykładowe menu do karmienia dziecka w wieku 11 miesięcy przedstawiono w poniższej tabeli:

Ta opcja jest przybliżeniem i obejmuje podawanie okruchów głównie żywności dla niemowląt w produkcji przemysłowej. W międzyczasie możesz urozmaicić dietę dla dzieci, oferując im domowe potrawy zgodnie z przepisami, które zasugerowaliśmy.

Poniższe przepisy pomogą Ci urozmaicić menu dla niemowląt w 11 miesięcy:

Świeży gulasz z cukinii

Składniki:

• cukinia - 60 g;
• ziemniaki - 1 szt. średniej wielkości;
• kapusta biała - 1 arkusz.

Gotowanie

Obierz ziemniaki, pokrój w kostkę i włóż do małego rondla. Następnie włóż liść kapusty. Wlać warzywa 100 ml wody i gotować na wolnym ogniu przez pół godziny. Cukinia obrać, pokroić w kostkę i dodać do warzyw. Gotować przez około 15 minut. Odcedzić naczynie przez sito i dodać 5 łyżek mleka lub przygotowanej mieszanki mlecznej, a także trochę oleju roślinnego.

Zapiekanka z serem zapiekana z marchewką

Składniki:

• twarożek - 50 g;
• marchewki - 80 g;
• żółtko kurczaka - 1 szt .;
• biały chleb - 20 g.

Gotowanie

Zagotuj marchewkę, obierz i posiekaj blenderem. Namoczyć chleb trochę w wodzie i połączyć wszystkie składniki. Dokładnie wymieszaj, a następnie umieść przygotowaną masę w formie. Gotuj w łaźni wodnej przez około pół godziny.

• ← Odżywianie dzieci w wieku 10 miesięcy
• Odżywianie dziecka w 11 miesięcy →