Odżywianie dzieci w wieku 10 miesięcy

Dziesięciomiesięczne dziecko nadal musi otrzymywać mleko matki przynajmniej dwa razy dziennie, jeśli to możliwe. Ale większość diety stanowią już produkty wprowadzone od szóstego miesiąca życia. Moms powinny tylko urozmaicać odżywianie dziecka o 10 miesięcy, wymyślając nowe dania ze znanych produktów. Jedynym wyjątkiem mogą być owoce sezonowe, których dziecko wcześniej nie próbowało z powodu ich nieobecności (pamiętamy, że egzotyczne i importowane owoce mogą tylko zranić dzieci). Cebula śliwki, gruszki i arbuza z pewnością zadowolą małego smakosza. Jeśli dziecko często cierpi na zaparcia, należy wykluczyć gruszkę.

Tryb zasilania

Po 10 miesiącach dieta niemowlęcia składa się zazwyczaj z pięciu do sześciu karmień, z których dwie to mleko matki. Piersi do dziecka najlepiej podawać wieczorem przed pójściem spać i nocą. Jest wygodny zarówno dla matki, jak i dziecka. Śniadanie zazwyczaj składa się z owsianki mlecznej. Bardziej wygodne jest oczywiście stosowanie kaszek błyskawicznych, ale nie są tanie. Ponadto dziecko, które może mieć już kilka zębów, jest przydatne do opanowania umiejętności żucia, a mały zad jest idealny. Na obiad dziecko z przyjemnością zje świeżo przygotowaną zupę i przecier warzywny z kilkoma kroplami oleju. Nie trzeba długo zastanawiać się, co nakarmić dziecko w wieku 10 miesięcy na popołudniową przekąskę - sfermentowane produkty mleczne. Jest prosty, szybki, zdrowy i smaczny. Asortyment różnych twarogów, jogurtów, kefirów jest wystarczająco bogaty, ale lepiej je samemu ugotować. Wszystko czego potrzebujesz to jogurtownica lub termos, mleko i zakwas. Jako obiad nadaje się owsianka dla dzieci, suflet warzywny lub tłuczone ziemniaki. Nie zapomnij o napojach: woda, kompoty, herbata, świeżo wyciskane soki nie są skoncentrowane.

Interesujące pomysły kulinarne

Menu dla 10-miesięcznego dziecka powinno zawierać mięso. Jeśli zanim dziecko zjadło to w postaci tłuczonych ziemniaków, to nadszedł czas, aby dać pracę zębom. Puree zastępuje farsz. Świetna opcja - klopsiki. Można je ugotować nie tylko z mięsa, ryby są również bardzo smaczne, a co najważniejsze - zdrowe. Gotowanie klopsików jest łatwe: pomiń chude mięso przez maszynę do mięsa, dodaj chleb nasączony mlekiem i małą cebulę. Jeśli dziecko nie ma alergii, dodaj jedno żółtko. Zamiast soli lepiej jest użyć solanki (jedna czwarta łyżeczki soli w szklance wody). Uformuj kulki, gotuj je przez 15 minut w osolonej wodzie. Klopsiki można dodawać do zupy i do zbóż. Przy okazji, surowe klopsiki można przechowywać w zamrażarce, a następnie codziennie nie trzeba ich gotować.

Mleko z kwaśnego mleka dla dzieci 10 miesięcy daje okazję wyobraźni matki: różnorodne zapiekanki z twarogu, jogurty z dodatkiem ulubionych owoców i jagód, delikatny suflet z twarogiem. Nie zapominaj, że każde nowe danie powinno być oferowane dziecku, aby spróbować w minimalnej ilości. Podstępne alergie mogą objawiać się tam, gdzie nie trzeba czekać. Stopniowo część można przyprowadzić przepisy na dziecko 10 miesięcy pełna objętość. Na przykład najpierw ugotuj zapiekankę z twarogu tylko z twarogu, semoliny i żółtka jaja. Później w naczyniu można dodać rodzynki, gruszki, jabłka i inne owoce, które nie są uczulające dla dziecka.

Każda matka stara się ugotować dla dziecka najsmaczniejsze i najbardziej interesujące, ale tutaj różnorodność może zagrać przeciwko dziecku. Lepiej, jeśli przepisy na dania dla dziecka przez 10 miesięcy zawierają minimalną ilość składników, a obróbka cieplna produktów jest minimalna. Możesz pokazać swoją miłość do dziecka, ozdabiając naczynia oryginalnie. Zwykle tłuczone ziemniaki wzbudzą zainteresowanie dziecka, jeśli będzie ono ułożone w kształcie motyla lub bałwana, a twaróg będzie smakował lepiej, jeśli zostanie zamieniony w kulki, które można pobrać z talerza z rękami.

Smak Bon!