Muzyka jogi
Muzyka do jogi jest bardzo ważnym narzędziem do tworzenia niezbędnego nastroju i poczucia siebie. Zajęcia jogi, które odbywają się pod specjalnym akompaniamentem, pozwalają głębiej wniknąć w twoją świadomość i w kulturę tego niesamowitego działania. Ponadto indyjska muzyka joga przyczynia się do tak głębokiego relaksu, że trudno jest sobie wyobrazić taki stan, osiągnięty w ciszy.
Muzyka do kundalini i innych rodzajów jogi
Muzyka jogi to nie tylko piękna i przyjemna melodia, która pomaga osiągnąć szczególny relaks. Udowodniono, że używanie odpowiedniej muzyki może uleczyć ciało i zrównoważyć ducha, zharmonizować osobę, pozwalając mu czuć się komfortowo i niezwykle przyjemnie. Istnieje wiele opcji dla muzyki do jogi i medytacji, które mogą wpływać na ciebie w tak magiczny sposób:
- muzyka Mata Mandir Singh;
- wokalistka Snatam Kaur, a zwłaszcza jej album "Gate of Liberation" (jej zmysłowy i przyjemny głos nie pozostawi nikogo obojętnym);
- wokalista Hein Braat (jego technika wykonania jest fascynująca i zdumiewająca jego umiejętnościami);
- piosenkarka Deva Premal (wielu mistrzów jogi przyznaje, że jest to muzyka do jogi, która powinna być obecna w życiu każdego, kto chce dołączyć do tej wiedzy);
- muzyczny duet "Mirabai Ceiba" i ich album "Ocean" (doskonale oddający ducha tradycji kundalini jogi, pokazany w wyniku interakcji dwóch kultur: indyjskiej i europejskiej).
Oprócz czasu, w którym jesteś zaangażowany, od czasu do czasu zaleca się, aby ta muzyka była dołączana do domu i wypełni każdy cal przestrzeni przyjemnym spokojem.
Muzyka dla dzieci
Muzyka do uprawiania jogi dla najmłodszej publiczności jest oczywiście nieco inna. A same lekcje nie są tak dobre, jak kok w grupach dorosłych: od dojrzałych ludzi wymaga się także świadomości, akceptacji filozofii i głębszej pracy nad sobą. Ale dzieci często mają zajęcia w formie pół gry, co pozwala im być zainteresowanym szkoleniem. Pod tym względem muzyka na tym etapie może być dowolna - tak długo jak dzieci to lubią.
W wieku powyżej 12 lat możesz przejść do poważniejszych opcji. Jednak standardowa muzyka będzie odpowiednia w każdym wieku, joga skorzysta z tego tylko: ważne jest, aby młodzi słuchacze lubili muzykę. Ponadto odgrywa ważną rolę: pomaga zainteresować dzieci klasami, a w rzeczywistości pozwala dziecku rozwijać się bardzo harmonijnie od najmłodszych lat.
Nie jest tajemnicą, że wdrożenie asan wzmacnia kości, stawy, mięśnie, więzadła, co oznacza, że ciało dziecka rozwija się dość aktywnie i nie ma niebezpieczeństwa zranienia. Ponadto zajęcia rozwijają układ sercowo-naczyniowy, oddechowy, wzrokowy, a nawet układ nerwowy najmłodszych. 
Który rodzic nie chce, aby jego dziecko było aktywne, zdrowe, energiczne i wesołe? Dzieciak z każdą lekcją staje się silniejszy i trwalszy, zwiększa odporność i odporność na choroby.
Ważne jest również to, że praktykując jogę, każde dziecko rozwija nie tylko swoją fizyczną powłokę, ale także komponent mentalny. Zdziwisz się, widząc, że dziecko po kilku miesiącach opanowało sztukę samokontroli i przestało być kapryśne, wymagające, niespokojne, agresywne.
Jeśli Twoje dziecko jest już zaangażowane w wersję dla dzieci, możesz włączyć muzykę relaksacyjną do jogi w domu, aby dziecko stopniowo przyzwyczaiło się do bardziej dorosłej wersji. Zazwyczaj ci, którzy uprawiają jogę w dzieciństwie, nadal robią to w dorosłym życiu.