Psychologia i związki Poznaj siebie

Psychologiczne mechanizmy obronne

Życie współczesnej kobiety jest nasycone różnorodnymi wydarzeniami i nie wszystkie z nich dają tylko pozytywne emocje. Dlatego nie można uniknąć stresów, dostajemy je na tydzień tak bardzo, że pozostaje zaskoczeniem, jak udaje nam się zachować zdrowie psychiczne. W rzeczywistości nie ma w tym nic zaskakującego, bezpieczeństwo zapewniają mechanizmy psychologicznej ochrony jednostki. Są dość liczne i różnorodne, jednak każda osoba ma predyspozycje do jednego lub kilku sposobów samoobrony.


Zjawisko ochrony psychologicznej

Po raz pierwszy Zygmunt Freud mówił o funkcjach i typach ochrony psychologicznej w 1894 roku. Wierzył, że ta ludzka zdolność jest wrodzona i otwiera się w ekstremalnych warunkach i służy rozładowaniu wewnętrznego konfliktu między nieświadomością a świadomością. Nowsze badania wykazały, że mechanizmy obrony psychicznej osobowości nie są wrodzone, lecz nabywane w procesie rozwoju indywidualnego i są ukierunkowane przede wszystkim na rozwiązywanie konfliktów socjogenicznych. Oznacza to, że mechanizmy obronne są produktem treningu osobowości, w przeciwieństwie do stereotypowych schematów zaproponowanych przez Freuda. Dlatego ludzie nie mają pełnego zestawu metod ochrony psychologicznej, ale tylko ci, którzy nauczyli się uczyć.

Rodzaje ochrony psychologicznej

  1. Odmowa przejawia się w próbach uniknięcia informacji, która jest niezgodna z pozytywnymi pomysłami na temat samego siebie. Te fakty, które zaprzeczają postawom, po prostu nie są postrzegane. Najczęściej mechanizm ten jest wykorzystywany przez sugerowane osoby i występuje w chorobach somatycznych.
  2. Represje - pomagają unikać konfliktów wewnętrznych, unikając wszelkich informacji o traumatycznej sytuacji, ale tylko prawdziwą motywację swoich działań. Represja nie pozwala na pragnienia w świadomości, które nie odpowiadają moralnym postawom jednostki.
  3. Racjonalizacja - umożliwia realizację tylko tej części przychodzących informacji, która pomaga wyjaśnić ich zachowanie jako niesprzeczne i dobrze kontrolowane.
  4. Projekcja - przejawiająca się w nieświadomym przekazywaniu uczuć, aspiracji i pragnień drugiej osobie, społeczeństwu, okoliczności, w celu przeniesienia odpowiedzialności za swoje życie i działania na innych. Mechanizm ten zaczyna działać, gdy dana osoba jest bliska realizacji swoich negatywnych stron.
  5. Identyfikacja jest odmianą projekcji, która wiąże się z utożsamianiem się z drugą osobą, z przeniesieniem jego uczuć i cech do siebie. Tylko w tym przypadku osoba nie przenosi swojej odpowiedzialności na barki innych, ale stara się zbliżyć i zrozumieć drugą osobę. Często stosowane w celu zwiększenia poczucia własnej wartości.
  6. Alienacja - tworzy izolację części świadomości związanej z traumatycznymi wydarzeniami. Taka metoda burzy świadomość, więc niektóre wydarzenia są postrzegane osobno, bez ustanawiania więzi emocjonalnych między nimi.
  7. Substytucja to przeniesienie reakcji z obiektu niedostępnego dla osoby na inny, bardziej dostępny obiekt. Na przykład, rozgniewany na szefa i nie mogąc wyrazić niezadowolenia, pobijamy talerze lub krzyczymy na swoich bliskich. Wszystko to są przypadki substytucji.
  8. Sen - pozwala na przeniesienie osoby niedostępnej z jakiegokolwiek powodu, w rzeczywistości, w świecie nierealnym, we śnie.
  9. Edukacja reaktywna - służy do powstrzymywania radosnych emocji od posiadania przedmiotu pragnień, zastępując je bezpośrednio przeciwnymi.
  10. Kompensacja - rozwija się i jest zwykle stosowana świadomie, mechanizm ten ma na celu powstrzymanie smutku, żalu nad wyimaginowaną lub rzeczywistą stratą.
  11. Sublimacja - przekierowanie energii z satysfakcjonujących pragnień, które wyglądają antyspołecznie na bardziej akceptowalne cele.
  12. Regresja - osoba powraca do wczesnych, infantylnych reakcji na życie, rola dziecka w rodzinie i społeczeństwie.
  13. Fantasy - umożliwia zwiększenie własnej wartości poprzez upiększenie swojego życia.
  14. Katharsis jest zmianą w systemie wartości, która umożliwia osłabienie wpływu czynnika traumatycznego.

Jeśli mówimy o cechach form obrony psychologicznej, najważniejszą rzeczą będzie pragnienie, aby absolutnie każdy odciągnął człowieka od rzeczywistości, takie kłamstwo do zbawienia.

System psychologicznej ochrony człowieka

Metody samoobrony psychologicznej ukształtowane są w wielopoziomowy system, którego celem jest dostarczanie informacji i ochrona psychologiczna dla osoby. psychiczna obrona osoby Istnieją 3 główne kierunki jego funkcjonowania:

  • społeczny, bierze pod uwagę skalę społeczeństwa;
  • grupa społeczna, wykorzystywana w ramach grup społecznych;
  • indywidualny i osobisty.

Jak wspomniano powyżej, nie wszystkie rodzaje ochrony we wszystkich są jednakowo rozwinięte, ponadto cechy rozwojowe każdego mechanizmu mogą powodować różne zaburzenia i choroby. Do ich wykrywania diagnozowane są mechanizmy obrony psychicznej, co skutkuje wnioskami dotyczącymi stanu osoby i niezbędnych metod terapii.