Kwas liponowy do utraty wagi
Nadmierna waga, bez względu na to, czy ma wagę 3, czy 13 kg, powoduje niedogodności. Pod tym względem większość ludzi przestaje prowadzić normalne życie, aw niektórych przypadkach te dodatkowe kilogramy mogą nawet zapobiec poczęciu dziecka lub normalnemu przebiegowi ciąży. Najgorsze jest to, że gdy osoba zdaje sobie sprawę, że je trochę jedzenia, wciąż się regeneruje. W takim przypadku o wiele trudniej jest podążać za figurą i zachować jej kształt.
Do czego służy kwas liponowy?
W chwili obecnej rodzaj panaceum z nadwagi jest stosowanie kwasu liponowego do utraty wagi, jest również nazywany witaminą N. Wykorzystanie kwasu liponowego do organizmu jest nieograniczona. Reguluje metabolizm węglowodanów i lipidów, przyspiesza procesy metaboliczne z szybkim spalaniem energii. Dzięki tej witanie w organizmie, metabolizm tłuszczu i cholesterol są ustabilizowane. Działanie kwasu liponowego obserwuje się w ten sposób, że przyczynia się on do prawidłowego wychwytu glukozy przez komórki, jak również do przemieszczania się przez mięśnie szkieletowe. Enzym ten jest również najsilniejszym przeciwutleniaczem, który chroni nasz organizm przed solami rtęci i metalami ciężkimi. Udowodniono również, że kwas chroni komórki przed przedwczesnym starzeniem się, wielu lekarzy używa go do przedłużania młodości.
Kwas liponowy w żywności
Witamina N występuje w niektórych produktach spożywczych, które okresowo pojawiają się na naszym stole. Tak więc w niewielkiej ilości jest zawarty w wołowinie, drożdżach, warzywach, fasoli. Trochę gorszy w zawartości owoc kwasu liponowego. Dla każdej osoby normalna dawka kwasu liponowego wynosi 30 mg na dzień, w porównaniu do kilku kilogramów szpinaku.
W kulturystyce kwasu liponowego bierze się dwa razy więcej, na przykład robiąc zastrzyki, biorąc pigułki lub kapsułki. W rezultacie towarzyszy aminokwasom, glukozie i składnikom odżywczym w komórkach mięśniowych, dzięki czemu kulturyści uzyskują więcej wyników z treningów.
Jak zażywać kwas liponowy?
Wspomnieliśmy już, że kwas liponowy służy do zapobiegania nadmiernej wadze, zamieniając węglowodany w energię, ale nie myśl, że biorąc to, tłuszcze po prostu rozpłyną się przed naszymi oczami. Ten lek może tylko poprawić procesy metaboliczne. Aby uzyskać produktywne wyniki, potrzebny jest kompleks - właściwe odżywianie i wysiłek fizyczny.
Jeśli nadal decydujesz się na przyjmowanie kwasu alfa liponowego w celu zmniejszenia masy ciała, preferuj kapsułki. Można je przyjmować zarówno z jedzeniem, jak i niezależnie. W dniu przybliżonej dawki 80-100 mg, podczas gdy czas podawania może trwać do dwóch lat.
Działający kompleks kwasu alfa-liponowego jest dość trudny. W organizmie przekształca się w lipoamid, który jest wartościowy jako produkt wpływający na metabolizm energetyczny. Pochodna, wchodząc w reakcję z produktami, rozkłada aminokwasy, zwiększając w ten sposób metabolizm energetyczny. Innymi słowy, dodatek pomaga nam uzyskać lepsze odżywianie i nasycenie komórek ciała ze względu na zmniejszoną porcję.
Chcę również powiedzieć, że podobnie jak w przypadku jakichkolwiek dodatków i witamin, kwas liponowy ma przeciwwskazania. Obecnie nie ma poważnych doniesień o przedawkowaniu, ale czasami suplement może powodować niewielkie zaburzenia przewodu żołądkowo-jelitowego; w rzadkich przypadkach możliwa jest wysypka alergiczna.
U diabetyków kwas często powoduje zmiany w dawkach insuliny i innych leków przeciwcukrzycowych.
Kwas alfa-liponowy jest sprzedawany jako oddzielny dodatek, a w kompleksie przeciwutleniaczy, gdzie również oznaczany jest jako kwas tioktyczny.