Dieta cytrynowa
Dieta cytrynowa> doskonałe narzędzie do oczyszczania ciała i utraty wagi. Sekret diety polega na tym, że cytryna służy do odchudzania.
Właściwości cytryny do usuwania toksyn i odpadów z organizmu zostały potwierdzone przez ekspertów po serii badań. Kwas cytrynowy, który jest zawarty w cytrynach, wspomaga wydzielanie soku żołądkowego i ma korzystny wpływ na proces trawienia i spala tłuszcze, co prowadzi do utraty wagi. Dieta cytrynowa nie jest zalecana dla osób o wysokiej kwasowości, aby nie zaszkodzić ciału.
Dieta nie oferuje specjalnego menu, ale jest warunek wstępny: każdego dnia należy wypić szklankę napoju z cytryną na pusty żołądek. Przepis na odchudzanie: wyciśnij sok z jednej cytryny do szklanki i rozcieńczyć go przegotowaną wodą. Pozostałą skórkę z cytryny można wykorzystać do gotowania różnych potraw. Wcierać na tarce, dodać niewielką ilość do sałatek i zup, a można wlać sok z cytryny, np. Smażoną rybę lub kurczaka. Aby uzyskać maksymalny efekt diety, wystarczy zjeść o wiele więcej cytryn w dowolnej formie.
Zgodnie z dietą cytrynową zaleca się spożywanie dużej liczby warzyw i owoców, świeżych i w postaci sałatek. Staraj się nie jeść czerwonego mięsa, wieprzowiny lub wołowiny, lepiej zastąpić je kurczakiem. Powinien powstrzymać się od stosowania produktów zawierających proste węglowodany, takich jak:
- biały ryż (zastąp go niepolerowanym),
- biały chleb (można jeść chleb żytni i pieczywo pełnoziarniste)
- ziemniaki,
- kukurydza,
- zawierające produkty cukrowe.
Należy jeść co cztery godziny, powoli, ostrożnie żując jedzenie.
Dieta cytrynowa jest bardzo bogata w witaminy i jest łatwo tolerowana przez organizm.
Dieta cytrynowa
Podczas diety w lemoniadę nie można stosować specjalnego menu, produkty są dozwolone tak samo jak podczas diety cytrynowej, ale w tym przypadku należy pić sok z cytryny w określonej dawce.
Czas trwania diety lemoniady to dwa tygodnie, podczas których należy pić sok z cytryny, codziennie zwiększając jego ilość. Przypominamy, że sok z cytryny jest przygotowywany z soku z jednej wyciśniętej cytryny do szklanki ciepłej przegotowanej wody.
Pierwszego dnia musisz wypić jeden kieliszek, a na drugim, a więc w szóstym dniu wypijasz sześć szklanek soku z cytryny w ciągu dnia. Siódmego dnia, musisz rozcieńczyć sok z trzech wyciśniętych cytryn z trzema litrami wody i dodać łyżkę miodu. Następnie w dniu upadku, ósmego dnia - sześć szklanek soku z cytryny, a na trzynastym pije się jeden kieliszek. Czternastego dnia diety w lemoniadę pijemy roztwór trzech cytryn i trzy litry wody z miodem.
Dieta z lemoniadą przez dwa tygodnie 
bezboleśnie oczyszczają organizm z toksyn, normalizują przemianę materii i pomagają schudnąć.
Dieta miodu cytrynowego
Dieta "cytrynowo-miodowa" pozwala stracić dwa kilogramy nadwagi w ciągu dwóch dni.
Ten rodzaj diety cytrynowej obejmuje przez dwa dni całkowitą odmowę jedzenia i używanie tylko jednego napoju cytrynowego. Przepis na napój cytrynowy na dietę cytrynowo-miód to: wymieszaj sok z 15 cytryn z 3 litrami niegazowanej wody, możesz i dodaj 50 g miodu. Wartość energetyczna napoju cytrynowego jest praktycznie zerowa, co pomoże organizmowi wydać niezbędną energię przy użyciu własnych rezerw. W rezultacie szybko schudniesz.