W czasie ciąży prawie każda przyszła mama ma do czynienia z nieprzyjemnym i delikatnym problemem, który nieco przyćmiewa jej szczęśliwy stan oczekiwania na uzupełnienie - z zaparciami. I cała wina fizjologii "ciężarnego" organizmu
Głównymi przyczynami zaparć, najczęściej występującymi w ciężkich chorobach żołądkowo-jelitowych, są:
Oprócz banalnego dyskomfortu ciężarnej tej patologii, charakteryzującej się opóźnieniem w masie kałowej, może dojść do:
Dlatego leczenie i zapobieganie zaparciom fizjologicznym są po prostu konieczne. Opierają się na trzech "wielorybach": diecie, aktywności motorycznej i przyjmowaniu środków przeczyszczających dla kobiet w ciąży.
Dieta i aktywność - gwarancja prawidłowej pracy jelit podczas ciążyCiąża to okres bardziej odpowiedni niż kiedykolwiek do utrzymania właściwego stylu życia: chodzenie na świeżym powietrzu, ułamkowa i zdrowa żywność, odpowiedni bilans picia itp. I jeśli dla mnie nie zawsze było to możliwe, to z myślą o dziecku, z wielką przyjemnością i korzyściami zdrowotnymi, jest to całkiem realne, a jednocześnie zapobiega problemom zaparć.
Wystarczy zrównoważyć dietę w małych porcjach do 5-7 razy dziennie z ostatnim posiłkiem nie później niż 2 godziny przed snem, wprowadzając regularnie w diecie tzw naturalny środek przeczyszczający dla kobiet w ciąży. Otręby pszenne (skuteczne w 72% przypadków), suszone śliwki, suszone morele, figi, kefir lub pikantny jogurt, potrawy i sok dyniowy (te ostatnie w małej ilości), kiwi, buraki i warzywa bogate w błonnik (świeża kapusta i marchew), olej roślinny, najlepiej oliwkowy, w czystej postaci lub jako dressing do sałatek. U niektórych kobiet w ciąży, banany mają efekt przeczyszczający, który jednocześnie leczy żołądek. Ciemna czekolada w małych ilościach relaksuje także jelit.
Równowaga do picia odgrywa bardzo ważną rolę w zapobieganiu zaparciom. Zacznij dzień lepiej od szklanki wody na pusty żołądek. Dzienna dawka płynów we wczesnych stadiach ciąży powinna wynosić około 2,5 litra, w celu uniknięcia obrzęku, do 1 litra. I tylko wtedy, jeśli powyższe zalecenia nie przyniosą rezultatów, pamiętaj, aby wziąć środek przeczyszczający dla kobiet w ciąży.
Środki przeczyszczające dla kobiet w ciąży powinny być bezpieczne!Natychmiast musisz pamiętać o następujących kwestiach: samodzielne leczenie środkami przeczyszczającymi w czasie ciąży jest niebezpieczne. Niepożądane działania niepożądane, takie jak na przykład zdolność do wywoływania zaburzeń płodu (senada, senadaxin), skurcz mięśni macicy, zwiększanie ryzyka groźnej aborcji (bisakodyl), potrzeba pobrania większej ilości płynu, która zwiększa obciążenie nerki itp. W związku z tym, z małego spektrum bezpiecznego środka przeczyszczającego w czasie ciąży, lekarz może przepisać odpowiednie lekarstwo i jego dawkowanie.
Do stosowania w czasie ciąży można wybrać jedną z 4 grup środków przeczyszczających, które obejmują:
Ginekolodzy często przepisują wyłącznie osmotyczną substancję, laktulozę, która ze względu na swoje właściwości oczyszczające i niewchłanialne, nie tylko eliminuje zaparcia, ale także stymuluje wzrost bifidobakterii, które hamują wzrost patogennej mikroflory jelitowej. Jej normalizacja u ciężarnej jest bezpośrednio związana ze stanem mikroflory noworodka, która w procesie przekazywania dziecka przez kanał rodny jest zamieszkała przez "mieszkańców" mikroflory jelitowej matki. Takie leki obejmują Duphalac i Normolact.
Cóż, pozostaje tylko życzyć sobie szybkiego rozwiązania delikatnych problemów, przyjemności z niezapomnianego stanu ciąży, zdrowia dla Ciebie i dla twoich maluchów!