Fitness Prawidłowe odżywianie

Brak apetytu: przyczyny

Uczucie głodu jest sygnałem dla organizmu, że potrzebuje energii do aktywności życiowej. Czasami to naturalne uczucie może przejściowo narastać lub osłabiać, ale wkrótce, u zdrowego człowieka, jest normalne apetyt jest przywracany. W przypadku niektórych chorób towarzyszy mu brak apetytu:

  • wysoka temperatura;
  • grypa;
  • rozstrój żołądka;
  • silny stres, stres emocjonalny;
  • okres karłowatości u dzieci;
  • pierwszy trymestr ciąży.

Jeśli nie znalazłeś żadnego z wyżej wymienionych przedmiotów, czas porozmawiać o przyczynach braku apetytu, które ukrywają nowe choroby.

Przyjmowanie niektórych leków może powodować zmniejszenie apetytu. Dotyczy to stosowania leków przeciwnowotworowych, leczenia padaczki, a także leków przeciw grypie, astmie i dławicy piersiowej.

Słaby apetyt może być konsekwencją beri-beri lub hiperwitaminozy. W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem i ustalić, która witamina jest nieobecna lub czy istnieje nadmiar.

  1. Niewydolność serca.
  2. Zaostrzenie przewlekłej choroby nerek i wątroby
  3. Wraz ze spadkiem apetytu przyczyną może być również rak żołądka, trzustki i jajników.
  4. Wirusowe zapalenie wątroby, zapalenie wyrostka robaczkowego i wrzodziejące zapalenie jelita grubego
  5. Ponadto nazywany jest całkowity brak apetytu, jako odrębnej choroby anoreksja .

Jak ustalić przyczynę?

Dłuższy brak apetytu może oznaczać początek poważnej choroby, nie można obejść się bez badania lekarskiego. Najczęstsze metody diagnostyczne to:

  • pełna liczba krwinek;
  • Ultradźwięki jamy brzusznej;
  • prześwietlenie klatki piersiowej;
  • testy czynności nerek i wątroby;
  • test ciążowy;
  • testy na tarczycę;
  • mocz i kał;
  • Test na HIV.

Aby poprawić apetyt, istnieje również wiele środków ludowej. Zastanów się, jak zaostrzyć apetyt za pomocą ziołowych wywarów:

  1. Wlać korzeń dzikiej cykorii i wypić szklankę pół godziny przed posiłkiem.
  2. Wywar z szyszek chmielowych.
  3. Korzeń mniszka lekarskiego (30 g suszonego surowca) warzony jest litrem wody i pije pół szklanki przed jedzeniem.
    4. zły apetyt
  4. Liście czarnej porzeczki i owoce. Owoce zaleca się jeść przed posiłkami, a my gotujemy herbatę z liści i pijemy je przed posiłkami.

Czasami przyczyną braku apetytu jest wysoki stres psychofizyczny. Na przykład, zazwyczaj po treningu jesteś gotowy do zjedzenia słonia, a czasami nie chcesz już jeść, pić ani angażować się. Brak apetytu po treningu oznacza, że ​​jesteś po prostu przetrenowany, a Twój system nerwowy i całe ciało są wyczerpane.

Nie należy jednak wpadać w panikę przedwcześnie, jeśli uczucie głodu nie odwiedziło cię przez dłuższy czas, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem.