Soki ogórkowe są warte więcej uwagi niż te, które są dostarczane. Większość ludzi uważa sok z ogórka jako zwykłą wodę, ale ma wyraźną korzyść. Najważniejsze, aby wiedzieć, kiedy można go zastosować.
Głównym składnikiem soku ze świeżych ogórków jest woda strukturalna, w której rozpuszcza się duża ilość składników mineralnych i innych substancji aktywnych. Substancje te mają oczywiście niską koncentrację, ale jest ich wiele: witaminy (A, B, E, C, PP, H), potasu, magnezu, sodu, fosforu, żelaza, jodu, kwasów organicznych, olejków eterycznych i innych. Po wypiciu soku z ogórka osoba natychmiast wzbogaca swoją krew o te wszystkie substancje.
Przydatny sok z ogórka z nadciśnieniem, chorobami układu sercowo-naczyniowego, nerkami. Sok z ogórka jest uważany za jeden z najlepszych sposobów na obrzęk w czasie ciąży. on, w przeciwieństwie do innych diuretyków, nie wyprowadza potasu. Biorą ten naturalny środek jako środek zapobiegawczy przeciwko niedoborom jodu. W przypadku żółtaczki i innych chorób wątroby, sok z ogórka dobrze oczyszcza chore organy i krew.
W przewlekłym zaparciu sok z ogórka może działać jako łagodny środek przeczyszczający, nie uzależniający. A przy reumatyzmie i dnie przyczynia się do usuwania nagromadzonych soli kwasu moczowego. Pomaga w soku z ogórka i podczas kaszlu - w połączeniu z miodem pomaga wydobywać plwocinę. Inną przydatną właściwością soku z ogórka jest zdolność do poprawy wchłaniania białek z pożywienia.
Szkodliwy sok z ogórka może przynieść nadmierne spożycie. W przypadku kamicy żółciowej i kamicy żółciowej, jak również w przypadku zaostrzeń chorób żołądkowo-jelitowych (szczególnie ze zwiększoną kwasowością), lek ten należy uzgodnić z lekarzem.
Korzyści i szkody soku z ogórka są jasne, pozostaje dowiedzieć się, jak gotować i brać. Aby przygotować sok, wybierz świeże, elastyczne owoce. Gorzka część warzyw może zostać przycięta, ale przy chorobach wątroby gorzkie składniki "tyłka" przynoszą dodatkowe korzyści. Obrane ogórki można przeskakiwać przez sokowirówkę lub tarty i wyciskany.
Co do odbioru soku z ogórka, lekarze zdecydowanie zaleca się pić tylko świeżo wyciskane, ponieważ Ten napój psuje się bardzo szybko. Tak, a przydatne składniki stojącego soku szybko odparowują. Zazwyczaj stosowana dawka terapeutyczna wynosi 100 ml. Ogólnie rzecz biorąc, w ciągu dnia można pić do 1 litra soku z ogórka.
Sok z ogórka jest niskokalorycznym produktem (mniej niż 15 kcal na 100 g), który doskonale oczyszcza jelita. Dzięki tym cechom jest poszukiwany wśród tych, którzy chcą schudnąć. Weź rano sok z ogórka do tego celu na pusty żołądek - 100 ml.
Ale o wiele bardziej wartościowy dla odchudzania sok z ogórka będzie, jeśli dodasz do niego sok z selera. Sok z tej pożytecznej rośliny ma również bogatą kompozycję, ale dodatkowo wycisk selera pomaga obniżyć poziom cholesterolu, poprawia napięcie, poprawia metabolizm, trawienie i ogólne samopoczucie.
Smak soku z selera w czystej formie, podobnie jak jego łodygi, jest bardzo specyficzny, "dla kochanka". Aby wziąć to przez długi czas z tego powodu, niewielu ludzi dostaje. Dodanie soku z ogórka "poprawia" smak selera i sprawia, że kuracja odchudzająca jest przyjemniejsza.
Aby uzyskać zdrowy napój odchudzający, musisz wymieszać 3-4 soki z ogórka i 1-2 łodygi selera (możesz również wziąć korzenie). Napój ten można pić w tej postaci lub wzbogacony sokiem z jednej cytryny i niewielką ilością miodu. Aby ostatecznie "wyeliminować" smak selera, można dodać miętę lub melisa .
Piją użyteczne lemoniady do odchudzania z ogórka i selera rano na pusty żołądek (1 szklanka), a także w ciągu dnia.