Laktacja podczas laktacji znajduje się na liście niepożądanych produktów. W tej samej liście tłuste mięsa, wędzone mięso i majonez. Wszystkie te produkty zawierają dużo nasyconych kwasów tłuszczowych, które są szkodliwe dla zdrowia, ponieważ są słabo strawione i mogą powodować pewne problemy z przewodem pokarmowym.
Jednak, jak widzimy, nie ma wzmianki o bezpośrednim wpływie tłuszczu na zdrowie dziecka. Oczywiste jest, że dziecko nie potrzebuje chorej matki z wiecznymi zaparciami, ale widzisz, nie będziemy jeść tłuszczu w funtach, gryziemy go tłustym smażonym mięsem.
Smalec piersiowy jest wkrótce postrzegany jako przysmak, na który matka może sobie pozwolić, choć w niewielkich ilościach. Ale oprócz nasyconych kwasów tłuszczowych tłuszcz zawiera wiele przydatnych substancji.
Na przykład kwas arachidonowy, który jest niezbędny organizmowi do prawidłowego metabolizmu cholesterolu i aktywności hormonalnej. Ponadto tłuszcz jest w stanie wydalać toksyny z organizmu i wiązać radionuklidy. Niektórzy ludzie używają nawet smalcu do leczenia raka, ponieważ wykazano, że w nim rozpuszczają się czynniki rakotwórcze.
Po rozważeniu wszystkich za i przeciw można z pewnym przekonaniem stwierdzić, że przy umiarkowanym użyciu tłuszcz jest bardzo użyteczny dla osób karmiących.
Tłuszcz zawiera dużą ilość witamin A, D i E. Ten produkt pomaga utrzymać odporność i ogólną witalność. Jest to dość satysfakcjonujące, więc wystarczy kilka kawałków, aby przygotować satysfakcjonującą kolację i nie przejadać mąki.
Smalec wieprzowy jest szybko trawiony, ponieważ topi się już w temperaturze 37 stopni Celsjusza. Ma mniej cholesterolu niż masło. A jednocześnie skutecznie zwalcza miażdżycę, ponieważ zawiera witaminę F.
Jedyną rzeczą, którą możesz doradzić pielęgniarstwie oprócz umiaru, jest prawo wybrać tłuszcz. Nie należy go palić, obficie posypać przyprawami i czosnkiem. Wybierz solony smalec, w którym oprócz soli nie ma innych przypraw. Co więcej, kupuj świeżego smalcu i posol się sam.