Czy podczas karmienia piersią można jeść ogórki?
Przed kobietą, która właśnie urodziła dziecko, jest wiele pytań związanych z odżywianiem. Jedna z nich brzmi tak: czy jest to możliwe z ogórkami z karmieniem piersią, bo zresztą wszystko, co je mama, może w zły sposób wpłynąć na jej dziecko.
Ile osób, tyle opinii, ale słuchających starszego pokolenia, czasami wydaje się, że młoda matka musi jeść tylko owsiankę i ziemniaki, ale produkty zawierające w pełni rozwinięty kompleks witaminowy są surowo zabronione.
Dowiedzmy się wspólnie, dlaczego nie można jeść ogórków podczas karmienia piersią, czy też jest to kolejny błąd i trzeba je jeść codziennie?
Świeże ogórki podczas karmienia piersią noworodka
Spośród wszystkich warzyw, świeże, chrupiące ogórki mają najniższą zawartość kalorii i dlatego są zawsze pożądane w diecie kobiet, które chcą stracić na wadze i po prostu zachować dobrą kondycję. Ogórki poprawiają pracę serca i nerek, usuwając obrzęki, ze względu na wysoką zawartość potasu w kompozycji.
Włókno (błonnik pokarmowy), zawarte w ogórkach, pomaga w zaparciach, które kobiety są tak podatne na narodziny dziecka z powodu przebudowy układu hormonalnego. Jod ma pozytywny wpływ na tarczycę, a dzięki szerokiej gamie substancji mineralnych, w tym fluoru, sodu, cynku, żelaza, magnezu i innych, znacznie poprawia się wchłanianie białka z produktów spożywczych.
Ale jest jedno "ale" - z powodu ogórków substancje, które powodują zwiększone wytwarzanie gazu, wpadają do mleka. Mama może tego nie zauważyć, ale noworodek znajdzie się w niebezpieczeństwie i będzie cierpieć z powodu bólu kolka
Ale gdy tylko problemy z brzuchem dziecka zaczną się zmniejszać, a nastąpi to około 3-4 miesiące, matka będzie mogła włączyć smaczny i zdrowy produkt do swojej diety. Do tego czasu będzie musiała cierpieć, ze względu na zdrowie jej dziecka.
Ale zimą lepiej powstrzymać się od jedzenia ogórków, ponieważ najczęściej są one importowane, uprawiane w szklarni z wykorzystaniem różnych toksycznych chemikaliów. Ich przenikanie do zielonych ogórków jest bardzo prawdopodobne, podobnie jak ich zatrucie. Co mówić o dziecku, które może dostać szkodliwe składniki poprzez mleko, a nawet zarobić na poważną niestrawność dysbakterioza.
Niskokwasowe ogórki podczas karmienia piersią
Nie ma nic lepszego niż w letni dzień serwować warzywa z własnego ogrodu. I solone ogórki będą bardzo przydatne, zwłaszcza jeśli są uprawiane z miłością, troskliwymi dłońmi. Lepiej jednak, aby młoda matka czekała z nimi 3-4 miesiące, chociaż te warzywa zawierają wiele przydatnych dla niej substancji, ponieważ, podobnie jak świeże, najprawdopodobniej powodują bolesne skurcze u małego dziecka.
Marynowany i marynowany ogórek w karmieniu piersią
Żadna szanująca się gospodyni nie opuści swojej rodziny na zimę bez pełnych półek z piklami w piwnicy. Ale najmłodsza matka takie ogórki podczas karmienia piersią są surowo zabronione, szczególnie w pierwszych sześciu miesiącach.
Ponieważ w banku, oprócz ogórków, jako środek konserwujący, ocet i sól są zawarte w dużych ilościach - nie jest to najlepsza opcja dla diety mojej mamy. Taka degustacja może przerodzić się w bolesny krzyk niemowlęcia, którego brzuch reaguje bardzo wrażliwie na różne zmiany w składzie mleka.
Jeszcze większa szkodliwość dla dziecka może wynikać z konserwacji za pomocą kwasu acetylosalicylowego, który nowoczesne gospodynie domową dodają jako środek konserwujący. Być może ta metoda okaże się idealna dla kogoś, ale nie dla małego dziecka, którego eksperymenty ze zdrowiem mogą zakończyć się bardzo źle.
W okresie aktywnego karmienia piersią, gdy dziecko jeszcze nie przeszło na zwykły stół, lepiej jest urozmaicić jej menu różnymi sałatkami z buraków, marchewki, papryki - wszystko, na co ciało dziecka nie reaguje obrzękiem, biegunką i kolką.