Uraz stawu kolanowego - pierwsza pomoc, konserwatywne i ludowe metody leczenia

W przypadku jakichkolwiek uszkodzeń bardzo ważne jest, aby udzielać niezbędnej pierwszej pomocy w odpowiednim czasie i bezzwłocznie skontaktować się ze specjalistą. A zwłaszcza gdy jest to uraz kolana. Jeśli uraz był na ulicy, a dana osoba nie może chodzić sama, musisz wezwać pogotowie tak szybko, jak to możliwe.

Urazy kolana - objawy

Aby pomóc osobie w odpowiednim czasie, ważne jest, aby wiedzieć, jak określić uszkodzenie kolana. Wśród głównych objawów:

1. Z siniakiem - ostry ból, czasem nie do zniesienia, przebarwienie skóry dotkniętego obszaru, obrzęk, który powstał po krwotoku.
2. Z urazami więzadłowymi - bolesność, trzeszczenie urazem, krwiak tkanek miękkich, obrzęk stawów, problemy z ruchomością stawów, niezdolność do polegania na zranionej nodze.
3. Łąkotki - silny ból, zwłaszcza podczas wysiłku fizycznego, trudności podczas podnoszenia lub zejście ze schodów, objaw "kliknięcia", niewielka atrofia, nadmiar płyn w stawie , wzrost temperatury, wzrost stawu.

Urazy kolana - gatunek

We współczesnej medycynie nie ma klasyfikacji urazów dużego stawu. Przyjmuje się rozróżnienie między zmianami otwartymi i zamkniętymi, ostrymi i przewlekłymi. Nie wszyscy wiedzą, jakie są obrażenia kolana. Przyjmuje się podział na takie typy:

• siniaki;
• krwotok do jamy stawowej;
• różne urazy łąkotek, rzepki, czworogłowego uda;
• uszkodzenie torebki stawowej, aparatu ścięgien i więzadeł;
• złamania kości wewnątrz stawu.

Pierwsza pomoc w przypadku kontuzji kolana

Ważne jest udzielenie pierwszej pomocy natychmiast po urazie stawu kolanowego:

1. Zastosuj zimno na ból miejscu. Dzięki temu możliwe będzie wykonanie mniejszej skali krwotoku wewnętrznego we wnęce stawowej. Jeśli dana osoba jest ranna na ulicy i nie może chodzić samodzielnie, należy natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe.
2. Połóż kończynę na wzgórzu - aby zmniejszyć przepływ krwi do kończyny.
3. Ogranicz wszelkie obciążenie stawu, nawet jeśli łatwo uraz kolana.
4. W obecności silnego bólu możesz użyć środki przeciwbólowe - Analgin, ibuprofen, keterol.
5. Zastosuj ciasny bandaż na bolące miejsce. Możesz nałożyć szmatkę lub bandaż. Ważne jest, aby dobrze zamocować staw i upewnić się, że osoba jest wygodna.
6. Konieczne jest zabranie pacjenta do lekarza lub wezwanie karetki pogotowia.

Leczenie kontuzji kolana

Aby odzyskać siły tak szybko, jak to możliwe, ważne jest, aby wiedzieć, co zrobić z kontuzją kolana. W leczeniu tego rodzaju uszkodzenia konieczne jest:

1. Zastosuj środki przeciwbólowe. Często lekarze przepisują leki niesteroidowe i maści.
2. Wykonaj nakłucie stawu, jeśli pojawi się ostry obrzęk w miejscu siniaka, któremu towarzyszy ostry ból.
3. Ograniczyć obciążenie fizyczne po raz pierwszy po urazie.
4. Zastosuj procedury fizjoterapii.

Maść do urazu kolana

Skuteczne w przypadku takiej choroby jak uszkodzenie kolana uważa się za różne maści i żele. Ich skuteczność w walce z bólem była testowana przez wiele ofiar. W górnej części najpopularniejszej takiej maści z bólu w kolanie po urazie:

• Lyoton;
• Fastum Gel;
• Traumeel S.

Tabletki z urazem kolana

Uraz stawu prawie zawsze towarzyszy silny ból. Wśród skutecznych żeli z urazem stawu kolanowego "Traumeel". W przypadku urazu kolana lekarze często przepisują ofierze różne niesteroidowe leki. Wśród nich mogą być:

• Analgin;
• Diklofenak;
• Oxigan;
• Ketanov.

Po urazie ściska kolano

Często pomoc przy kompresjach na kolana. Istnieje wiele skutecznych przepisów krajowych.

Ściśnij octu

Składniki:

• olej (warzywo) - 1 łyżka. l.;
• przegotowanej wody - 1 łyżka. l.;
• ocet - 1 łyżka.

Przygotowanie i stosowanie:

1. Wszystkie składniki są dokładnie wymieszane.
2. Zastosuj do bawełnianej szmatki.
3. Zastosuj do uszkodzonego obszaru i przykryj celofanem, ciepłą szmatką.

Ściśnij kapustą

Składniki:

• liście kapusty - 2 szt.

Przygotowanie i stosowanie:

1. Ciepłe liście kapusty.
2. Za pomocą wałka do ciasta zmiażdżyć je do stanu, aż wpuści się sok.
3. Przymocuj ulotkę do bolącego miejsca.
4. Top z bandażem lub innym bandażem.

Kompresuj z surowymi ziemniakami

Składniki:

• ziemniaki - 1 szt .;
• woda 0,5;
• mąka żytnia i biała - 100 g.

Przygotowanie i stosowanie:

1. Wymieszaj wszystkie składniki.
2. Przygotowaną mieszaninę nanosi się na tkankę i nakłada na dotknięty obszar.

Fizjoterapia w przypadku urazów kolana

Na pytanie, jak leczyć kolana po traumie, wielu ekspertów zaleca stosowanie fizjoterapii. Ta metoda może osiągnąć efekt przeciwzapalny. Do diagnozowania można użyć fizjoterapii:

• zapalenie stawów;
• gonita;
• choroba kaletki kolana;
• pęknięcie więzadeł;
• uraz kolana;
• uszkodzenie menisku;
• osteochondropatię;
• ligamentit;
• zapalenie błony maziowej.

Dzięki tej metodzie poprawia się krążenie krwi i odżywianie tkanek stawowych. Ponadto będzie promował stymulację procesów metabolicznych i aktywację mechanizmów naprawy tkanek. Takie cechy to terapia falą uderzeniową, która opiera się na działaniu wewnętrznego masażu impulsowego, który jest wytwarzany przez fale akustyczne.

Środki ludowe do kontuzji kolana

Jeśli nie wiesz, jak leczyć kontuzję kolana za pomocą środków ludowej, oferujemy kilka skutecznych opcji.

Kompres grzewczy

Składniki:

• szyszki chmielu - 100 g;
• wódka - 400 ml.

Przygotowanie i stosowanie:

1. Szyszki należy nalewać do wódki i nalegać na kilka dni.
2. Otrzymany roztwór przesączono.
3. Używany jako kompres rozgrzewający.

Nacisk na zioła

Składniki:

• matka i macocha - 20;
• oregano - 20 g;
• wódka - 500 g.

Przygotowanie i stosowanie:

1. Zioła są mieszane i nalewane z wódką.
2. Przygotowana mieszanka nalega na kilka dni.
3. Filtruj i używaj jako kompresów nocnych.

Uraz stawu kolanowego - konsekwencje

Leczenie główne ciężkiego urazu kolana powinno być przepisane przez lekarza. W tym przypadku wiele będzie zależało od ciężkości i tego, co jest urazem więzadeł stawu kolanowego. Specjalista będzie mógł określić czas potrzebny na powrót do zdrowia. Ważne jest, aby pamiętać, że nieleczone lub nieprawidłowo wyleczone urazy kolana mogą powodować nawroty. Ponadto może występować zwiększona wrażliwość stawu.

W rezultacie w kolanie przez cały czas odczuwa się ból i dyskomfort nawet przy niewielkim wysiłku fizycznym. Kolejną niebezpieczną konsekwencją jest utrata stabilności i naruszenie jej funkcjonalności. Może wystąpić zagrożenie upośledzenia funkcji motorycznej choroby. Jedną z możliwych konsekwencji nieleczonego urazu jest kulawizna. Aby uniknąć konsekwencji urazu kolana, ważne jest, aby rozpocząć leczenie na czas i zastosować się do wszystkich zaleceń lekarza.

Kompleks ćwiczeń do kontuzji kolana

Uważa się, że jest bardzo skuteczny w urazie stawu kolanowego LFK. Ważne jest, aby zrozumieć, że ciężkie ładunki na kończynach dolnych powinny być zabronione. Możesz zacząć od przysiadów i oprzeć się o jakąś powierzchnię. Podczas rozwoju kolan po urazie konieczne jest wykazanie się cierpliwością i przestrzeganie specjalnego planu treningu regeneracyjnego. Wykonuj wszystkie ćwiczenia powinny być codziennie.

Tylko w ten sposób możliwe będzie pompowanie mięśni wokół stawu kolanowego, które pozwalają utrzymać go w wymaganej pozycji i uniknąć uszkodzeń w przyszłości. Czas trwania każdego podejścia nie powinien przekraczać dziesięciu minut. Z takimi obrażeniami jak uraz kolana, rehabilitacja powinna być obowiązkowa. Wymagane tutaj są i ćwiczenia rozciągające :

1. Usiądź na podłodze.
2. Nogi powinny być proste.
3. Stopniowo rozciągnij ciało do przodu.
4. Drobny ból jest tutaj normalny.
5. Ćwiczenie powinno być wykonywane codziennie przez dwa razy nie więcej niż trzy minuty.

Jak ściągnąć kolano po kontuzji?

Często osoba poszkodowana jest zainteresowana tym, jak wzmocnić kolana po urazie. Wiele zależeć będzie od etapu zdrowienia i rodzaju urazu, który jest najbardziej przydatny, zdaniem wielu ekspertów, będą takie ćwiczenia:

• rozciągnięcia na dwóch i jednej nodze;
• mostek pośladkowy jedną nogą z podporą na podłodze;
• fitball, medball;
• martwy ciąg w różnych wersjach;
• zgięcie piszczeli w symulatorze;
• podnoszenie skarpet.

• ← Uraz do kolana
• Rury - zasady bezpiecznej rurki →