Jak przydatne jest kiwi do odchudzania?

Kiwi wyhodowane przez hodowcę z Nowej Zelandii w XIX wieku. Przodkiem tego owocu była aktinidia z Dalekiego Wschodu. Poza faktem, że owoc tego pnącza jest użyteczny, sama roślina jest również bardzo estetyczna - nie ma nic piękniejszego niż widok pnączy owiniętych wokół domu na środkowym pasie.

Oczywiście, jak w każdym innym owocu, w kiwi jesteśmy zainteresowani tym, co jest przydatne do utraty wagi.

Cóż, cokolwiek napisaliśmy o różnych kaloriach niektórych rodzajów owoców, mocno wierzymy, że każdy z nich może czerpać korzyści z pogoni za harmonią. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku naszej liany: gdy nie chcesz już schudnąć, a dieta dopiero się zaczęła, musisz jeść tylko jeden owoc kiwi, aby odnowić entuzjazm i przeszłe ambicje.

Jak on to robi - spójrz w skład.

Skład kiwi

Korzystne właściwości kiwi dla utraty wagi są bardziej niż uzasadnione przez jego skład:

witamina C;
witaminy B9, B6, B2, B1;
witamina PP;
witamina E;
karoten;
wapń, magnez, sód, potas fosforu, chloru, siarki, jodu, miedzi, fluoru itp.

Wszystko to przy absolutnie nieistotnej zawartości kalorii - 47 kcal na 100 g.

Korzyści z kiwi

Co to jest przydatne kiwi dla kobiet w procesie odchudzania:

poprawia trawienie;
zwalcza kamienie nerkowe;
zwiększa odporność;
wspomaga odprężanie od ośrodkowego układu nerwowego;
działa zhiroszhigayusche;
ma działanie przeciwnowotworowe.

Ponieważ kiwi ma lekki działanie moczopędne i przeczyszczające, zaleca się spędzanie dni na owocach. W ciągu dnia powinieneś spożywać do 1,5 kg kiwi i wypijać około 2 litrów wody. Więc możesz stracić około 2 kg wagi, głównie z powodu pozbywania się obrzęku.Kwestycja, czy kiwi przydaje się do utraty wagi jest całkowicie bezużyteczna, ponieważ wszyscy mówią tylko o tym owocu - zarówno o niskiej kaloryczności, jak i bogactwie witaminy .

Ponadto można po prostu aktywować trawienie, nawet bez postów. Zjedz przed głównym posiłkiem tylko 1 owoc i po zjedzeniu nie poczujesz się znajomo przydatne właściwości kiwi do utraty wagi grawitacja w żołądku i nieprzyjemny smak w jamie ustnej.

Właściwości kosmetyczne

Ponadto, że kiwi jest przydatne do utraty wagi, nie jest zbyteczne zastanawianie się, jak ten owoc pomoże nam z zewnątrz. Na przykład kiwi stosuje się w celu rozładowania napięcia mięśni twarzy. Aby to zrobić, załóż oczy pierścienia kiwi i moczyć przez kilka minut. Możesz także zrobić odmładzającą maskę miąższu tego owocu.

Nawet jeśli nie zamierzasz schudnąć, nie przechodź obok półek z kiwi - ten egzotyczny owoc zawsze pomaga podnieść nastrój i morale.