Jak wziąć spalacz tłuszczu El Carnitine?
El-karnityna jest związkiem metabolicznym obecnym w ludzkim ciele, naturalnie poprawia i przyspiesza metabolizm, poprawia wytrzymałość i zmniejsza zmęczenie. Po ciężkim wysiłku fizycznym el karnityna tkanki mięśniowej i chroni je przed dalszymi uszkodzeniami. Substancja ta aktywnie uczestniczy w procesie wytwarzania energii z tłuszczu. Jeśli organizmowi brakuje el-karnityny, traci zdolność do przetwarzania tłuszczów, co prowadzi do problemów z sercem i otyłości.
Jak wziąć spalacz tłuszczu El Carnitine?
Eliksinina spalająca tłuszcz polecana jest osobom ćwiczącym, szczególnie fitness, aerobiku i kulturystyce. Sposób przyjmowania el karnityny zależy od kierunku jej stosowania. Jest stosowany w treningu siłowym, jako jeden z elementów żywienia sportowego, a także jako spalacz tłuszczu, łącząc jego użycie z wysiłkiem fizycznym. Jeśli zażyjesz el-karnitynę bez wysiłku fizycznego, to tylko zwiększa apetyt i zdecydowanie nie przyczynia się do utraty wagi. Czas trwania treningu nie powinien być krótszy niż pół godziny, to wtedy proces spalania tłuszczu jest aktywowany naturalnie.
Substancja zawierająca el-karnitynę częściowo wnika do organizmu ludzkiego z pokarmem bogatym w białko, takim jak ryby, filet z kurczaka, twarożek, kiełki pszenicy itp. Ale dla sportowców ta ilość nie wystarczy. Dawka jest wybrana dla każdego osobnika i zależy od poziomu aktywności fizycznej, ogólnego stanu organizmu i preparatu zawierającego tę substancję. W odniesieniu do ogólnych wskazań do stosowania, spalacz tłuszczu, el-karnityna 
płynni sportowcy biorą 15 ml przez 30 minut przed rozpoczęciem treningu i tabletkują od 500 do 1500 mg raz przed rozpoczęciem wysiłku fizycznego. Dla dorosłych, którzy nie są zaangażowani w sport, dawki te są podzielone na kilka części i przyjmowane 2-3 razy dziennie.
Przeciwwskazania do spalacza tłuszczu, el-karnityna
El-karnityna jest uważana za nieszkodliwą substancję, ale nadal osoby cierpiące na chorobę naczyń obwodowych, marskość, nadciśnienie , cukrzycę i chorobę nerek przed zastosowaniem leków zawierających el-karnitynę, należy skonsultować się z lekarzem. Stosowanie tej substancji może powodować działania niepożądane w postaci nudności, skurczów brzucha, wymiotów i biegunki.