Jak usunąć obrzęki w nogach?

Z pytaniem, jak usunąć obrzęk nóg, co druga osoba staje twarzą w twarz, ponieważ w kończynach najczęściej gromadzi się nadmiar płynu. Często taki problem nurtuje kobiety, ponieważ jest nie tylko nieprzyjemny i powoduje dyskomfort, ale także wizualnie brzydki.

Zanim zajmiesz się obrzękiem nóg, musisz zrozumieć, co spowodowało ich pojawienie się. Głównymi przyczynami gromadzenia się płynu w nogach są:

• ciąża;
• stałe obciążenie nóg;
• nadmierne przyjmowanie płynów;
• naruszenie metabolizm ;
• długo siedzi na niskich lub miękkich siedzeniach, zwłaszcza ze skrzyżowanymi nogami;
• płaskie stopy;
• niewłaściwe buty;
• nadwaga.

Zwykle ból i obrzęk nóg pojawiają się w drugiej połowie dnia, a po śnie znikają, ale jeśli są objawami chorób, to z czasem ich stan się pogarsza. Zasadniczo płyn w kończynach dolnych gromadzi się w żylakach, chorobach nerek, chorobach jelit, chorobie "słoniowej", cukrzycy i ostrym zakrzepowym zapaleniu żył oraz problemach z tarczycą. Bardzo często występuje obrzęk nóg, kiedy niewydolność serca .

Jak leczyć obrzęki nóg?

Przed leczeniem obrzęku nóg lekami, spróbuj użyć tradycyjnych metod.

Bardzo skuteczny w zwalczaniu obrzęków jest mieszanka 1 części terpentyny i 2 części oleju rycynowego. Aby go ugotować, musisz rozgrzać olej i wlać do niego terpentynę. Uzyskaną mieszaninę przeciera się stopami przed snem, a po masażu nosić bawełniane skarpety.

Zmniejsza obrzęki nóg w cukrzycy i niewydolności serca, a także wpływa korzystnie na wywar z Astragalus całego systemu sercowo-naczyniowego. Aby go przygotować, potrzebujesz 10 g suchego zioła astragalnego, zalać szklanką ciepłej wody, ostudzić i odcedzić. Weź 2-3 łyżki stołowe na 2 tygodnie trzy razy dziennie. Następnie przez kilka dni trzeba zrobić sobie przerwę i powtórzyć tak popularne leczenie, aby obrzęk nóg nie tylko śpi, ale już nie przeszkadza.

W przypadku spuchniętych i zmęczonych nóg dobrze jest masować kawałki lodu. Lepiej jest, jeśli przygotowujesz lód z naparów roślin leczniczych i ziół (szałwi, mięty pieprzowej, kwiatów arniki górskiej, krwawnika, barwnika mniszka lekarskiego lub eukaliptusa).

Jeśli nie masz pod ręką suchych ziół i nie wiesz jak, w tym przypadku, szybko usuń obrzęk nóg, nie zniechęcaj się. Pomożesz w zwykłej kąpieli stóp kontrastowych. Nogi powinny być przechowywane naprzemiennie w gorącej i zimnej wodzie przez 5 minut. Po kąpieli warto wykonać lekki masaż.

Jeśli masz skłonność do obrzęków, możesz pić opłaty moczopędne. Skuteczny w walce z bólem i obrzękiem nóg jest uważany za wywar z równych części brzozowych pąków, skrzypu i rdestu. 1 łyżeczkę mieszaniny należy wlać 200 ml ciepłej wody i pozostawić w łaźni wodnej na 15 minut. Pić do 20 ml trzy razy dziennie przez nie więcej niż 3 tygodnie.

Skuteczny przeciwko obrzękom stóp maści "Traksevazin", "Venitan" i "Essaven gel" oraz innym produktom zawierającym rutynę i heparynę.

Kiedy twoje nogi są często opuchnięte, Ważne jest, aby wiedzieć nie tylko, jak leczyć, ale także jak zapobiegać gromadzeniu się płynów w kończynach dolnych:

• zużywają mniej płynu po godzinie 19;
• ograniczyć sól i słodki napój gazowany;
• połóż poduszkę lub wałek na nogach podczas snu;
• nosić zwykłe rajstopy i skarpetki, ale specjalne lecznicze;
• kupuj buty bez obcasów i z naturalnych materiałów, a w ciągu dnia usuwaj je na kilka minut i wykonuj lekki masaż;
• Każdego wieczoru wykonuj kontrastujący prysznic na nogi, ćwicz "rower" i "brzozę".

• ← Jak usunąć naskórek?
• Jak usunąć rozstępy? →