Pełne łydki - przyczyna żalu dla wielu dziewcząt. Jak ograniczyć kawior, czy istnieje jakiś skuteczny sposób? Istnieje, a nawet jedna, ponieważ przyczyny tego problemu mogą być inne.
Całkowita kompletnośćJeśli dana osoba na ogół ma nadwagę iw związku z tym ma grube łydki, jak zmniejszyć ich objętość? Przede wszystkim musisz schudnąć. Po drugie, zwiększ obciążenie nóg: bieganie, chodzić a szczególnie skoki na skarpetkach są bardzo skuteczne. Nie zapominaj, że kobiety o znacznie większej masie ciała nie powinny zaczynać od skoków. Lepiej to odłożyć na później, chociaż nie wynaleziono lepszego "rzeźbiarza nóg" niż skakania za pomocą liny. Ale stawy są nadal przydatne. Powinieneś zacząć od aqua aerobiku lub aerobiku. Przy okazji, ćwiczenia te można polecić każdemu: są one bardzo skuteczne dla tych, którzy zastanawiają się, czy możliwe jest zmniejszenie cieląt na nogach.
Możesz także uprawiać jogging, zwłaszcza na trudnym terenie, na rowerze, weź wspinacz i schodząc po schodach bez korzystania z windy.
Tylko pełne cielęDla tych, którzy nie cierpią z powodu nadwagi, ale zastanawiali się, jak zmniejszyć cielę, ćwiczenia powinny być skierowane właśnie w tym obszarze.
Są to takie ćwiczenia, jak chodzenie, bieganie, a zwłaszcza skakanie na palcach, a także ćwiczenia z ławką i stepperem.
ObrzękGrube łydki mogą być spowodowane obrzękiem. Dzieje się tak, gdy zdejmując skarpetki, kobieta widzi wgniecenia z dziąsła na kostkach lub, gdy wieczorem buty stają się małe.
W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem i sprawdzić serce i nerki. Być może pozwoli to od razu rozwiązać problem, ponieważ został on odkryty na samym początku.
Po drugie, konieczne jest, jeśli lekarz nie wyznaczył innego, do wykluczenia racje żywnościowe słony, ostry, wędzony. Sól żywności nie powinna być podczas gotowania, a już na stole i często zapomnij to zrobić.
Czasami cielęta są gęste, ponieważ są pompowane. Jak zatem zmniejszyć napompowane łydki?