Jak zawęzić pochwę?

Często po porodzie, panie zastanawiają się, jak zawęzić pochwę. Nie ma w tym nic dziwnego, z czasem ścianki pochwy stają się mniej elastyczne, a mięśnie stają się zwiotczałe. Naturalnie i przyjemność z seksu otrzymywana przez oboje partnerów, zmniejsza się. Ale niektóre z rodzeństwa są również zainteresowane tym, jak zawęzić pochwę, ponieważ ich pochwa ma szeroką naturę, co również powoduje niedogodności w intymnych związkach, nie tylko fizycznych, ale także psychologicznych. Mężczyźni, spędziwszy noc z taką dziewczyną, myślą, że nie można policzyć liczby jej partnerów seksualnych w palcach obu rąk. Cóż, kto lubi takie podejście od partnera? Pomyślmy więc, jak zmniejszyć rozmiar pochwy.

Jak zmniejszyć pochwę: żele i kremy

Współczesna farmakologia nie mogła ominąć tak interesującego problemu i wymyśliła odpowiedź na pytanie, jak zmniejszyć wejście do pochwy. Odnosi się to do różnych środków zwężających pochwę. Środki poślizgowe na żel stosuje się zazwyczaj 10-15 minut przed stosunkiem płciowym, aby substancje czynne działały.

Możesz również zawęzić pochwę za pomocą środków ludowych. Takich jak wywar z kory dębu i naparów, w tym ekstraktu. Na przykład następujący skład: cytryna, świeża mięta, liście dębu i wytrawne czerwone wino (proporcje 1: 1: 2: 10). Wszystkie składniki są mieszane, nalegaj tydzień w ciemnym ciepłym miejscu i filtruj. W tym naparze zwilżone waciki i wstrzyknięte do pochwy, najpierw przez 1-3 godziny, aby sprawdzić reakcję alergiczną, a następnie pozostawiono na całą noc.

Ale musimy pamiętać, że pałki pochwy, kremy i środki folk mogą znacznie zmniejszyć mięśnie, co powoduje ból w dolnej części brzucha i dolnej części pleców. Ponadto musisz zrozumieć, że używanie żelu po urodzeniu dziecka może zmniejszyć wielkość pochwy, ale sprawić, by była tak mała jak przedtem, ponieważ ciąża nie działa. Ta miara jest odpowiednia tylko wtedy, gdy nie ma poważnego atrofii rozciągania i mięśni.

Jak zmniejszyć rozmiar pochwy po porodzie?

Jak wspomniano powyżej, kremy pomogą w krótkim czasie zawęzić pochwę, ale aby powrócić do formy po porodzie, należy zwrócić uwagę na trening mięśni pochwy. Ponadto taki trening jest dobrym zapobieganiem wypadaniu narządów miednicy mniejszej.

Musisz wykonać następujące ćwiczenia, zwane także gimnastyką Kegla.

Mięśnie, które są zaangażowane w próby zatrzymania oddawania moczu, są szkolone. Najpierw staraj się je odcedzić nie podczas oddawania moczu. Jeśli wszystko się uda, przejdź do następujących ćwiczeń:

Powoli napinaj te mięśnie i utrzymuj je w tym stanie tak długo, jak możesz. Następnie powoli się zrelaksuj.
Nieznacznie zmniejsz mięśnie pochwy, pozostań w tym stanie przez 5 sekund. Następnie zrelaksuj się i ponownie skompresuj mięśnie przez 5 sekund, ale trochę silniej niż poprzednio. Powtarzaj to ćwiczenie, aż uświadomisz sobie, że nie możesz już ściskać mięśni. Potem za każdym razem napinaj mięśnie trochę słabiej niż poprzednio.
Zmniejsz mięśnie pochwy, szybko je rozluźnij i natychmiast się skurcz. Zmieniaj skurcz i rozluźnienie mięśni tak szybko, jak możesz.
Lekko odcedź, jakbyś chciał wypchnąć coś z pochwy. Zbyt wiele, aby to zrobić, nie jest konieczne.
Aby zwiększyć efektywność ćwiczeń, wykonuje się je kulkami pochwy. Wszystkie ćwiczenia wykonywane są codziennie, aż do stanu łagodnego zmęczenia. W przyszłości liczba zajęć będzie musiała zostać zmniejszona do 3-5 tygodniowo.

Oprócz gimnastyki Kegla używają tego ćwiczenia, aby wzmocnić mięśnie pochwy. Pozycja wyjściowa - stanąć na ramionach, brzoza. Z tej pozycji nogi gładko i powoli muszą być rozłożone na boki. Początkowo odległość między nimi może nie być bardzo duża. Następnie nogi muszą być powoli zmniejszane. Powtórz ćwiczenie powinno być 2-4 minut na samym początku sesji, a następnie czas jest zwiększany do 5-10 minut.