Psychologia i związki Poznaj siebie

Jak żyć samotnie?

Uczucie samotności pojawia się okresowo u każdego człowieka przez całe życie, ale niektórzy postrzegają go negatywnie, podczas gdy inni zdołają go wydobyć. Kobiety są bardziej dotkliwie samotne, nawet gdy ten stan jest ich świadomym wyborem. Jak więc kobieta może nauczyć się żyć sama i nadal być szczęśliwym i samowystarczalnym? Odpowiedź na to pytanie nie może być jednoznaczna, jak przyczyny prowadzące do samotności.

Co prowadzi do samotności?

Samotność w życiu człowieka nie jest niczym niezwykłym, jesteśmy sami w tej czy innej sytuacji. Dla niektórych jest to bolesne i trudne, ale dla innych jest świadomym wyborem. Jeśli samotność i cierpienie sprawiają, że ważne jest, aby znaleźć przyczynę, i szukać sposobów rozwiązania problemu - zaakceptować i nauczyć się żyć samotnie lub zmienić sytuację.

Zrozumienie przyczyny prowadzącej do samotności nie zawsze jest możliwe na własną rękę. Łatwo jest mówić o samotności ludzi prowadzących zamknięte sposób życia . Jednak często zdarza się, że kobieta jest aktywna w komunikacji, odnosi sukcesy w pracy, ma przyjaciół i jest dość towarzyska, ale jednocześnie jej życie osobiste nie jest zorganizowane.

Kilka powodów może doprowadzić kobietę do samotności, większość z nich jest prowokowana przez siebie:

  1. Niewłaściwa ocena ich wyglądu - jedna z najczęstszych przyczyn kobiecej samotności, a uprzedzenia do poczucia własnej wartości mogą być w kierunku upokorzenia, a także w kierunku wysokiej samooceny. Jeśli kobieta uważa się za osobę nieatrakcyjną, często powoduje to kompleksy dziecięce. Trochę pracy nad sobą, wizyta w salonie kosmetycznym, kosmetolog i wizażystka pomoże szybko poradzić sobie z tym problemem. Po ponownej ocenie swojego wyglądu wszystko jest o wiele bardziej skomplikowane, perfekcjonizm jest częstą przyczyną samotności, ponieważ znalezienie pary dla osoby, która uważa się za idealną, jest bardzo trudne. W tym przypadku potrzebna jest pomoc psychologa.
  2. Złe doświadczenia z osobistymi relacjami. Ludzie mówią, że spalając mleko, wieją na wodę, w praktyce oznacza to strach przed powtórzeniem dramatycznej sytuacji z przeszłości.
  3. Utrata bliskiej osoby. Niewiele kobiet, które pochowały swoich mężów, decyduje się ponownie ożenić. Wdowy muszą jakoś nauczyć się żyć sam i znaleźć w nim plusy.
  4. Świadoma samotność to osobisty wybór kobiety, by żyć sama, jako najlepsza i najbardziej wygodna opcja dla niej.

Jak żyć samotnie - porady psychologów

Psycholodzy radzą, aby nie zniechęcać się i nie patrzeć na swoją samotność jako czynnik negatywny. W rzeczywistości na tym stanowisku jest wiele zalet:

  1. Pierwszą korzyścią samotnego życia jest wolność. Możesz spędzać godziny robiąc swoje ulubione rzeczy, czytać, rysować, chodzić do kina i teatru, spotykać się z przyjaciółmi, zajmować się wyłącznie sobą. Z reguły zamężna kobieta w tym zawodzie musi dosłownie odcinać czas od napiętego harmonogramu.
  2. Niezależność i brak potrzeby dostosowania życia do czyichś interesów i potrzeb. Dotyczy to wszystkich aspektów naszego życia, możesz zbudować harmonogram swoich własnych spraw bez patrzenia na partnera.

Pytanie, jak żyć samotnie w 50-letniej kobiecie jak nauczyć się żyć samotnie kobietą z biegiem lat należy zauważyć, że większość kobiet w tym czasie jest już blisko lub już przeszła na emeryturę. Oznacza to, że jest mnóstwo wolnego czasu na nowe interesujące działania. Zdecydowana większość kobiet w pierwszej połowie życia angażuje się w wychowywanie dzieci, pracę, dom, czas dla siebie i osobiste interesy praktycznie żadne.

Kiedy dzieci dorastają i nie ma potrzeby codziennej pracy i opieki, wiele kobiet odkrywa nowe talenty - ktoś zajmuje się robótkami, ktoś zajmuje się florystyką i uprawą kwiatów, niektórzy realizują stary sen i uczą się rysować, tańczyć lub fotografować. Najważniejsze, co jest konieczne, to zrozumieć, samotność to nie zdanie, ale nowe możliwości.