Jak zwiększyć środki folk progesteronu?

Wiele kobiet ma problem obniżonego poziomu progesteronu (hormonu steroidowego wytwarzanego przez jajniki i nadnercza). Lekarze powiedzą, że jego poziom powinien zostać zwiększony i zaoferuje kurs leczenia lekami opartymi na syntetycznym lub naturalnym progesteronie. Ale tak naprawdę nie chcę brać pigułek, może są sposoby na zwiększenie progesteronu za pomocą środków ludowej? Jak to zrobić, a także niebezpieczeństwo niskiego poziomu tego hormonu, porozmawiamy.

Co jest nie tak z niedoborem progesteronu?

Progesteron jest odpowiedzialny za przygotowanie endometrium na ewentualną ciążę i jej adaptację w przypadku poczęcia. Dlatego brak progesteronu może stanowić przeszkodę dla pożądanego poczęcia. Ponadto, obniżony poziom tego hormonu wpłynie na cykl menstruacyjny i poziom innych hormonów - estrogenu, testosteronu i kortykosteroidów. Ponadto progesteron bierze udział w następujących procesach:

przetwarzanie tłuszczu w celu uwolnienia energii;
tworzenie kości;
ochrona przed rakiem piersi i endometrium;
regulacja cynku i miedzi;
wzmocnienie statku;
wzmocnienie układu odpornościowego;
zapobieganie reakcjom alergicznym.

Oznaki niskiego progesteronu

Objawy niskiego progesteronu to zaburzenia miesiączkowania - ból podczas miesiączki, lekkie wyładowanie przed miesiączką, "krótkie" okresy i niski poziom progesteronu mogą być przyczyną, dla której kobieta nie może zajść w ciążę. Inną wadą progesteronu mogą towarzyszyć następujące objawy:

drażliwość;
stałe zmęczenie;
przyrost masy ciała;
wahania nastroju;
utrata włosów;
bóle głowy;
obrzęk gruczołów mlecznych;
nadmierny wzrost włosów.

Przyczyny niskiego progesteronu

Poziom hormonu progesteronu w kobiecym ciele zmienia się w zależności od fazy cyklu, najniższe wartości obserwuje się przed miesiączką. Ale jeśli progesteron jest jednolicie niski przez cały cykl, jest to powód do niepokoju. Dlaczego progesteron może być niski? Przyczyny tej masy, a to jest niezdrowa dieta i stres. Przede wszystkim jednak na poziom progesteronu wpływają przewlekłe choroby zapalne w obrębie układu moczowo-płciowego oraz przyjmowanie niektórych leków, w tym pigułek antykoncepcyjnych.

Jak zwiększyć środki folk progesteronu?

Jak już wspomniano powyżej, możliwe jest zwiększenie progesteronu zarówno w przypadku preparatów medycznych, jak i środków stosowanych w medycynie ludowej. Jak zwiększyć poziom progesteronu zdecyduje lekarz, ale można również dowiedzieć się jego opinii na temat środków tradycyjnej medycyny. Określ, czy jest to konieczne, aby je używać, lub w twoim przypadku napary ziołowe będą nieskuteczne. Oto kilka lekarstw na niski progesteron zalecanych przez tradycyjną medycynę.

Dwie łyżki suszonych liści malin nalewać do dwóch szklanek wrzątku. Pozwól mu parzyć przez 1 godzinę i pić napar w małych porcjach w ciągu dnia.
Wymieszaj dziki yam i suche liście malin. Łyżkę otrzymanej mieszaniny nalewać do szklanki wrzącej wody i podawać przez kilka godzin. Pij trzy posiłki dziennie na jedną łyżkę stołową.
Łyżeczkę nasion babki laurowej i łyżkę mankietu należy wlać do szklanki wrzącej wody, poczekać i zjeść trzy posiłki dziennie, jedną łyżkę stołową.

Dwie łyżki rozdrobnionego owocu pręta wlewa się do dwóch szklanek wrzącej wody i odstawia na kilka godzin. Wlew podawany w małych porcjach w ciągu dnia.

Wszystkie napary powinny być pobierane od 15 dnia cyklu.

Jakie pokarmy zwiększają progesteron?

Dobrym dodatkiem do leczenia będzie dodanie do produktów dietetycznych, które zwiększają poziom progesteronu. Są to nasiona słonecznika, surowe orzechy, oliwki i awokado. Pomocne będą również tuńczyk, łosoś i olej rybny. Jajka, mleko i filety z kurczaka mogą również pomóc organizmowi w produkcji progesteronu.