Jak liczyć cykl menstruacyjny - przykład
Młode dziewczęta, z początkiem pierwszej miesiączki, często mają trudności z prawidłowym obliczeniem cyklu. Czasami tak trudno jest im zrozumieć, że konieczny jest konkretny przykład właściwego uwzględnienia cyklu miesiączkowego.
Aby dziewczynka zrozumiała, jak liczyć dni cyklu miesiączkowego, konieczne jest ustalenie, co to jest.
Cykl miesiączkowy to przedział czasu od 1 dnia początku miesiąca do 1 dnia następnej miesiączki. Każda kobieta jest inna i może trwać od 23 do 35 dni. Wraz z jego redukcją lub wzrostem mówią o rozwoju patologii.
Każda kobieta zdrowa ginekologicznie, cykl menstruacyjny przebiega w 2 fazach. Tak więc, jeśli mówimy o normalnym cyklu, który średnio trwa 28-32 dni, to każda z jego faz zajmuje 14-16 dni.
Cechą pierwszej fazy jest to, że w tym czasie organizm aktywnie przygotowuje się do rozpoczęcia ciąży. W momencie jej zakończenia następuje około 14-16 dni owulacja .
Druga faza charakteryzuje się formacją żółte ciało co w przypadku ciąży przyczynia się do jej zachowania i prawidłowego rozwoju płodu.
Jak prawidłowo niezależnie obliczyć cykl menstruacyjny? Zanim zaczniesz liczyć cykl miesiączkowy, warto założyć swój pamiętnik lub notatnik. 
Jest to konieczne od kilku miesięcy (do sześciu miesięcy) do oznaczenia dnia rozpoczęcia i zakończenia miesiączki. Następnie możesz wykonać obliczenia.
Zanim policzymy czas trwania cyklu miesiączkowego, musimy poprawnie określić jego początek. Jak już wspomniano, jest to pierwszy dzień zwolnienia. Rozważmy przykład: liczby miesięczne rozpoczęły 2 liczby, a następne rozpoczęły 30, zatem długość całego cyklu wynosi 28 dni: 30-2 = 28.
Zatem pierwszy dzień następnego okresu powinien być 31 lub 1 dniem miesiąca, w zależności od liczby dni w danym miesiącu.