Gryka - najbardziej przydatne ze wszystkich zbóż. Jest uważany za prawdziwego mistrza zawartości witamin i pierwiastków śladowych w nim. Dlatego gryka musi koniecznie być obecna w diecie każdej osoby. Kasza gryczana gotowana w wolnym naczyniu okazuje się smaczniejsza, krucha i delikatna. Ludzie, którzy szczególnie nie lubią tego ziarna, będą szczęśliwi, że będą tkać go na obu policzkach. Jak gotować grykę w wolnym naczyniu?
Składniki:
Gotowanie
Jak gotować grykę w wolnym naczyniu? Nic nie jest łatwiejsze! Bierzemy płatki, myjemy je i wkładamy do miski multicooker. Napełnić zimną przegotowaną wodą i posolić do smaku. Zainstaluj program "Gryka" i odczekaj 15 minut. Tutaj, w zasadzie, i całe gotowanie. I okazuje się szalenie pyszna i satysfakcjonująca! Gryka w powolnym piecu jest idealna do przystawki do mięsa lub ryb.
Jeśli powyższy przepis jest dla ciebie zbyt prosty, przygotujmy bardziej wyrafinowane i satysfakcjonujące danie - grykę z warzywami i mięsem w powolnym piecu.
Składniki:
Gotowanie
Tak, jak gotować grykę w powolnym kuchenka i od czego zacząć? Zacznijmy w kolejności. Bierzemy cebulę, obierzamy i kroimy na pół-pierścienie. Marchew myjemy, czyścimy i kroimy w kręgi. Następnie bułgarski pieprz - paski i pomidory - kostki.
Wieprzowina jest przetwarzana z kości i kroi mięso na porcje w małe kawałki. Lekko podsmażaj je w oleju roślinnym aż uzyskasz złoty kolor. Następnie obróć grykę, weź grys, umyj i uporządkuj. Rozgnieciona kolendra w moździerzu lub blenderze mielonym. Umieść wszystkie warzywa w pojemniku multicooker i lekko je usmaż, włączając program pieczenia. Następnie dodaj pieczone mięso do warzyw, soli i pieprzu do smaku, przypraw je przyprawami i drobno pokrojonymi zieleniami. Wszystkie mieszają i zasypiają grykę. Wlej wodę i ustaw tryb "Gryka".
Pod koniec czasu otrzymasz niesamowicie smaczną i obfitą kolację. Liż palce! W gotowym naczyniu można włożyć kawałek masła. Nie zepsujesz owsianki masłem, nie wspominając o takich.
Składniki:
Gotowanie
Rozważmy więc kolejny ciekawy sposób gotowania gryki w powolnym piecu, a nie tylko grykę, ale grykę z grzybami. Spróbuj ugotować to danie na obiad i przekonaj się, jak smaczne i łatwe jest to.
Najpierw bierzemy pieczarki, dokładnie spłukujemy pod bieżącą wodą i kroimy, kogo kocha: można na małe, ale można na duże talerze. Następnie bierzemy cebulę, obierzemy ją i pokroimy w półpierścienie. Teraz ułóż cebulę i grzyby na patelni przesmarowanej olejem roślinnym i smaż do złotobrązowego, nie zapominając o ciągłym mieszaniu. Ostrożnie przesuń pieczarkę cebulowo-grzybową w funkcji multiwarksa, dodaj sól i czarny mielony pieprz do smaku. Gryka dokładnie myje, sortuje i wkłada również do miseczki do warzyw. Wszystko dokładnie wymieszać i zalać zimną wodą. Ustawiamy multiwarker w trybie "Normal" lub "Buckwheat" i gotujemy nasze danie przez około 45 minut.