Jak usunąć policzki?

Zawsze robimy pierwsze wrażenie o osobie w zależności od jego wyglądu. Tak się złożyło, że nasze pierwsze spojrzenie pada na twarz i szyję człowieka. A co ciekawe, im cieńsza szyja i im mniejszy policzek rozmówcy, tym cieńszy i cieńszy wydaje nam się jako całość. Ale, jak wszyscy wiemy, z wiekiem skóra twarzy traci elastyczność, a u osoby, która nie jest nawet skłonna do wypełnienia, policzki zaczynają się zapadać. Co powiedzieć o pulchnych ludziach! Dlatego wielu ludzi, szczególnie kobiety, są zainteresowani tym, jak szybko usunąć duże pełne policzki. Proponujemy poświęcenie naszej dzisiejszej rozmowy na ten temat.

Dlaczego pojawiają się tłuste policzki i jak je usunąć?

Najczęstszą przyczyną pojawienia się dużych policzków jest dziedziczność. Poradzenie sobie z tym jest dość trudne, a czasem nawet niemożliwe. Jeśli dostaniesz policzki "odziedziczone", to prawdopodobnie będziesz musiał stale angażować się w specjalne ćwiczenia i trzymać się diety, aby nie pojawiały się raz za razem. Oprócz wrodzonej skłonności do wzrostu policzków, odżywianie jest pod silnym wpływem. Ale z reguły nie prowadzi to natychmiast do zwiększenia wielkości policzków, ale po pewnym czasie, gdy dodatkowe warstwy tłuszczowe pojawiły się już w innych częściach ciała.

Jak usunąć tłuszcz z policzków? Po pierwsze, możesz go usunąć za pomocą chirurgicznej interwencji poprzez liposukcję. Pamiętaj jednak, że konsekwencje wszelkich operacji na twarzy mogą być nieprzewidywalne i nie spełniają twoich oczekiwań, a jednocześnie musisz wiedzieć, jak trudno jest usunąć tłuste policzki przy pomocy ćwiczeń. Ze względu na złożoność tego trudnego ruchu mięśni na policzkach. A także fakt, że tłuszcz na policzkach jest spalany przez ciało, nie jest na pierwszym miejscu. Dlatego odżywianie i ćwiczenia fizyczne mogą tylko nieznacznie dostosować wielkość policzków.

Nie zapomnij też o maskach i masażach. Pomagają utrzymać elastyczność skóry. Masaż zaleca się wykonywać zaraz po gimnastyce, a maski należy stosować przed snem.

Postaraj się zminimalizować użycie soli, przyczynia się ona do zatrzymania płynów w organizmie, a także kładzie szczególny nacisk na pokarmy bogate w wapń.

Jak usunąć pulchne policzki podczas ćwiczeń?

Zwracamy uwagę na zestaw prostych ćwiczeń na policzkach i podbródku, które pomogą w rozwiązaniu problemu dużych policzków.

Siedząc na krześle, odchyl głowę do tyłu i przesuń podbródek, próbując złapać górną wargę dna.
Trzymaj głowę prosto, zamykając zęby i staraj się trzymać dolną wargę tak nisko, jak to tylko możliwe.
Trzymaj głowę prosto, opuść kąciki warg i napnij mięśnie szyi i policzków.
Lekko pochyl głowę do przodu i naprzemiennie rozciągnij brodę na prawe i lewe ramię.
Trzymaj ołówek, pióro lub słomkę w zębach i wypisuj różne słowa w powietrzu (twoje imię, data lub po prostu alfabet).
Wstań prosto, wyprostuj plecy, skrzyżuj ramiona na piersi i połóż się na ramionach. Następnie delikatnie pociągnij za szyję. Kiedy czujesz, że już nie możesz rozciągnąć szyi, weź głęboki oddech. Policz do 10 i powoli wydychaj, wróć do pozycji wyjściowej.

Wstań prosto, wyprostuj ramiona, opuść głowę do przodu, przyciskając brodę do ciała. Następnie powoli, bez ostrych ruchów, rozciągnij brodę do prawego ramienia i powróć do pozycji wyjściowej. Następnie powoli odchyl głowę do tyłu i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz ćwiczenie po lewej stronie.
Stań się gładki, a przy złożonych ustach zaśpiewaj samogłoski. W dowolnej kolejności i zmieniając swoje miejsca.

Nie rozpaczaj, jeśli natychmiast nie zauważysz rezultatu swojej pracy. I w każdym razie nie przestawaj robić ćwiczeń. Średnio efekt gimnastyki będzie zauważalny po miesiącu codziennego treningu.