Jak cienki Katya Clap?

Katya Clap jest najbardziej znanym i znanym blogerem wideo na YouTube, lub jak nazywa się "bogini YouTube". Jest uwielbiana i kochana przez miliony fanów. Jest równy młodym ludziom, a wielu naśladowców. Nie tak dawno temu Katia postanowiła podzielić się sekretem, a mianowicie dietą, do której się przywiązuje.

Wysokość i waga Kati Clap: waga to 53 kilogramy, wysokość Kati Clap - 171 cm. Chcesz tego samego rezultatu? Następnie idź naprzód!

Dieta bananowa Katie Clap

Dieta bananowa Jest uważany za jeden z najbardziej przystępnych cenowo, ponieważ można go kupić w sklepach przez cały rok. Banan jest najbardziej energetycznym produktem roślinnym, dlatego jest idealny do przekąsek w pracy lub pomiędzy studiami. Są dość satysfakcjonujące i dwa kawałki wystarczą, by zastąpić zwykły pełny posiłek, i nie jest to zaskakujące, ponieważ banany zawierają glukozę, sacharozę, naturalną fruktozę, pektynę, witaminy, fosfor, żelazo, wapń, potas i inne użyteczne składniki. W nich minimalna ilość tłuszczu i węglowodanów są wchłaniane bardzo szybko, więc liczba ta nie ma negatywnego wpływu.

Jak przygotować się do diety?

Proces przygotowania należy podejść z najwyższą starannością. Jest to bardzo ważny etap dla organizmu, ponieważ organizm musi nauczyć się postrzegać banany w dużych ilościach oraz brak innych pokarmów w diecie.

Kilka dni przed dietą należy wykluczyć tłuste, słono i wędzone potrawy oraz słodycze z diety. Owoce wybieraj ostrożnie. Muszą być dojrzali. Zielone banany nie powinny być w żadnym wypadku, ponieważ ciało nie wchłania ich dobrze. Żywności używa się wyłącznie czystej pulpy bez białych włókien. W każdym razie nie są suszone, ponieważ zawierają dużo kalorii.

Dieta bananowa. (Czas trwania 7 dni)

Istota diety jest następująca: musisz wprowadzić do diety dużą liczbę bananów. Na dzień - do 1,5 funta. A najbardziej interesującą rzeczą jest to, że możesz jeść w dowolnym momencie, kiedy tylko chcesz. Jeśli chodzi o napoje, zaleca się pić przegotowaną ciepłą wodę lub zieloną herbatę. W drodze wyjątku można sobie pozwolić na zjedzenie niewielkiej porcji chudego mięsa lub owsianki. W ciągu tych 7 dni możesz schudnąć o około 5 kilogramów.

Jeśli podoba Ci się postać Katie Clap i chcesz mieć tę samą, zdecydowanie warto spróbować. Ale w tym samym czasie skonsultuj się ze specjalistą.