Jak cienka jest Afrikantova Marina?
Znany jest program telewizyjny "Dom-2" na kanale TNT, który działa już od kilku lat i tym razem nie chodzi o miłość czy nienawiść jednego z uczestników. Spektakularna blondynka Marina Afrikantova, znana z bujnych form, straciła na wadze, co wywołało poruszenie w Internecie. Wszyscy rzucili się, by omówić, jak Afrikantova Marina faktycznie straciła na wadze, wyrażając różne założenia, czasem absurdalne i nie do utrzymania.
Jak Marina Afrikantova schudła?
Według samej dziewczyny, zaczęła przybierać na wadze po kłótni z ukochaną osobą i od tego czasu próbowała wielu różnych diet. Ale ani Hollywood, ani Japoński kasza gryczana lub jakakolwiek inna dieta nie przyniosła rezultatów, a kilogramy, które wydawały się zniknąć na zawsze, wróciły ponownie. Wszystko się zmieniło, gdy podczas jednej z prezentacji uczestnik "Doma-2" spotkał się z Alla Dukhova. Wielkiemu tancerzowi udało się również zrzucić te dodatkowe kilogramy i zainspirowany jej wynikami Afrikantova postanowił schudnąć, a jak to się stało w prawdzie, zostanie opisane poniżej.
Wszystko genialne jest proste: dziewczyna przeszła na właściwe odżywianie i zaczęła ćwiczyć. Wyeliminowała z diety wysokokaloryczne potrawy i te, które powodują wzrost apetyt . Smażony, mączny, słony i słodki, zadeklarował walkę. Pieczenie i wypiekanie zastępowane produktami opartymi na pełnych ziarnach - pieczywo otrębowe, chleb. Zaczęli oprzeć się zbożami, gotować z nich owsiankę. Jedzenie w małych porcjach i co najmniej 5 razy dziennie, zawarte w diecie dużą ilość owoców i warzyw, które oczyszczają organizm i poprawiają normalne funkcjonowanie jelit. Ci, którzy są zainteresowani tym, ile mariny Afrikantov stracił na wadze, powinni odpowiedzieć, że dziewczyna straciła ponad 10 kg. I zrozumiała znaczenie wody w diecie i zaczęła ją pić tak samo, nawet gdy nie była spragniona.