Ile kalorii w marmoladzie?

Marmalade to zdrowa grupa żywieniowa. Jest tak jednak tylko wtedy, gdy jest to produkt naturalny wytworzony z puree owocowego i soków z dodatkiem naturalnych środków żelujących. W tym przysmaku nie powinno być żadnych dodatków chemicznych mających na celu poprawę smaku, aromatu i trwałości.

Fakty żywieniowe Marmolada naturalna jest zawarta w węglowodanach, które stanowią ponad 60% produktu. Tłuszcze w marmoladzie są nieobecne, a białka stanowią nie więcej niż 1%. Wyjątek stanowi domowa marmolada, w której porcja białka może osiągnąć 10%.

Marmolada kaloryczna

Kalifornijska marmolada ze względu na jej produkty składowe. Ponadto, ile kalorii w marmoladzie, będzie zależeć od jej rodzaju:

galaretowa marmolada ma kaloryczną zawartość 321 jednostek;
Jelly-fruity ma kaloryczną zawartość 325-330 jednostek;
owoce i jagody: 320 kcal;
Ostatnio pojawiła się marmolada do żucia, zawartość kalorii waha się od 280 do 350 jednostek.

Marmolada do żucia produkowana jest w oddzielnej technologii. Dodaje dowolną mieszaninę wosku i tłuszczu, taką jak wosk Carnauba. To pozwala uzyskać bardziej gęsty produkt, który nie będzie się trzymać razem. Wiele dzieci lubi tę marmoladę. Jednak metoda produkcji i składniki stosowane w produkcji budzą wątpliwości co do użyteczności zastosowania takiego produktu.

Jeśli do marmolady dodawane są orzechy, a smakołyk jest pokryty czekoladą, wówczas jej kaloryczność wzrośnie o kolejne 10-15%. Czasami ten produkt jest dodatkowo posypany cukrem na wierzchu, co absolutnie nie jest dobre dla zdrowia i talii. Najbardziej kaloryczna marmolada jest słodka z orzechami, pokryta czekoladą.

Powinniśmy również wskazać zawartość kalorii domowej marmolady. Przy odpowiednim podejściu możesz zrobić deser gummies kalorii która będzie zawierać nie więcej niż 100 kcal. Jeśli do produktu dodamy tylko użyteczne składniki i nie dodajemy cukru, otrzymamy bezpieczną dietetyczną marmoladę. Domową przysmak można przygotować z żelatyny lub pektyny z dodatkiem jabłek, ananasa, grejpfrutowy .

Kaloria 1 szt. Marmolada ważąca około 15 gramów waha się od 33 do 55 kcal. Jeśli spróbujesz wybrać bardziej naturalną marmoladę i zjesz ją na 1-2 kawałki, nie wpłynie to na wagę, ale da siłę, aby kontynuować dietę, dostarczyć organizmowi składników odżywczych i podnieść na duchu.