Psychologia i związki Samorozwój

Jaki jest najlepszy sposób na zapamiętanie informacji?

Żyjemy w erze boomu informacyjnego. Każdego dnia - tak, co minutę! - kaskady, wodospady informacji spadają na ludzi. Oczywiście, w większości przypadków jest to bezużyteczne. Ludzki mózg przystosował się do przetrwania w środowisku informacyjnym. agresja - po prostu się od niej zamyka. Ktoś słyszy coś - a minutę później nie pamięta, co się dzieje? To nie jest wczesne stwardnienie, ten mózg nie uznał informacji za znaczącą i nie pamiętał.

To dobrze, bo inaczej ludzie oszaleją z tego, w większości, bezsensownego przepływu informacji. Jest to jednak złe, ponieważ od czasu do czasu wciąż trzeba postrzegać i zapamiętywać informacje. Jak tu być?

Jaki jest najlepszy sposób na zapamiętanie informacji, które są naprawdę potrzebne?

Oto 10 najważniejszych wskazówek, jak łatwo zapamiętać informacje:

  1. Informacje o etykietach. Chcesz pamiętać, co mówi źródło? Musisz powiedzieć sobie, że to ważne. Więc mózg jest dostrojony do percepcji informacji. Musimy się skoncentrować.
  2. Mówiąc o tym, jak najlepiej czytać, pamiętać, pierwszą zasadą jest uczucie. Lepiej jest pamiętać emocjonalnie istotne informacje. Czy musisz pamiętać tekst? Więc musisz spróbować wziąć to sobie do serca, poczuć to. Znajdź w nim to, co lubisz, skoncentruj się na tym.
  3. Konieczne jest nauczenie się długiej i mylącej frazy (na przykład definicji). Możesz napisać to na papierze i przeciąć nożyczkami na 4-5 liter. Złożyć mozaikę. Powtórz kilka razy.

    4. To samo - z długim słowem (w obcym języku lub terminie).

  4. Jeśli nie pamiętasz numeru telefonu, spróbuj grać z liczbami. Może sąsiednie figury mają podobny kształt? A może jeden z nich jest inny?
  5. Jeśli musisz dokładnie zapamiętać długie i zawiłe zdanie, powinieneś spróbować nucić go jakimś odpowiednim motywem. Przy okazji, tak wielu ludzi uczy wiersze.
  6. Dowiedz się, która pamięć jest najlepsza, jak najlepiej zapamiętać.

    7. Wizualny - przeczytaj.

    Auditory - słuchaj.

    Motor - do nagrywania.

  7. Nieźle i powiedzieć jasno i starannie na głos, o czym musisz pamiętać.
  8. Po przeczytaniu, możesz mentalnie zrobić plan: co zostało omówione na początku, co później ... Pamiętaj, że powtarzasz, lepiej na głos. Jak szybko czytać i zapamiętywać? Lepiej tego nie robić, bo czytanie szybko - zostanie zapomniane.
    9. jak najlepiej zapamiętać
  9. Jeśli tekst jest zapisany w pamięci, ale nie można go zapamiętać, nie ma potrzeby podglądania, należy rozproszyć inne rzeczy, a następnie spróbować ponownie zapamiętać.
  10. Ważne: emocje może nie tylko pomóc (s. 2), ale także przeszkadzać. Jeśli wzbudzi się oburzenie z tego, co zostało zmuszone do nauczania, a nie możesz pozbyć się nienawiści do oferowanych informacji, nie możesz niczego zapamiętać, bez względu na to, jak bardzo się starasz. Musisz dostroić się do bardziej pozytywnej fali, zastanów się, jak dobrze będzie to wiedzieć, jak przyjemnie będzie.

Te proste wskazówki ułatwią zapamiętywanie do minimum.