Przepuklina dysku - leczenie
Wypukłe dyski są jedną z najczęstszych chorób na świecie. A jeśli wcześniej osoby starsze cierpiały z powodu bólu pleców, teraz młodzi ludzie również wymagają leczenia przepuklinowych dysków.
Występowanie przepukliny wiąże się z bardzo cienką płytką chrząstki, która pokrywa kręgosłup z dysku. Pojawia się w niej pęknięcie, w wyniku czego krew wlewa się w substancję dysku i staje się przyczyną szybkiego rozwoju choroby.
Kiedy u pacjenta pojawia się przepuklina krążka międzykręgowego, często występują bóle pleców i kończyn, a także zaburzona jest postawa. Ból może wzrosnąć w zależności od wielkości przepukliny międzykręgowej do wielkości kanału kręgowego, gdzie znajduje się rdzeń kręgowy i jego korzenie.
Jak leczyć przepuklinę dysku?
Leczenie przepukliny dysku za pomocą leków jest bezużyteczne. Maksymalną możliwą do osiągnięcia jest blokowanie bólu.
Kolejne kroki to szybkie i konserwatywne leczenie. Usunięcie przepukliny dysku za pomocą leczenia chirurgicznego jest środkiem krańcowym, stosuje się go tylko w przypadkach, gdy inne metody leczenia pleców nie powodują żadnych zmian. Ponadto operacja staje się nieodwracalna w przypadku ucisku korzeni rdzenia kręgowego i narządów miednicy. Interwencja chirurgiczna komplikuje fakt, że rehabilitacja może trwać do sześciu miesięcy.
Do chwili obecnej istnieją konserwatywne metody leczenia przepuklin krążka międzykręgowego. Terapia manualna, według specjalistów, trwa nie dłużej niż trzy miesiące leczenia. Nie ma jednak przeciwwskazań i przy odpowiednim podejściu gwarantuje prawie 100% pozytywne wyniki.
Leczenie przepukliny dysku bez operacji
Większość osób preferuje leczenie przepuklin krążków międzykręgowych z fitoterapią i wywarami lekarskimi. Najczęściej stosowane są środki wzmacniające zawierające wiele mikroelementów i witamin. Na przykład mieszanka rumianku, kwiatu lipy i owoców dzikiej róży - doskonale wzmacnia ściany dysków. Aby przygotować, weź łyżeczkę każdego z ziół, zalać wrzącą wodą i pozostawić na 15-20 minut. Konieczne jest przyjmowanie do środka na 1/3 szklanki przed posiłkiem trzy razy dziennie.
Dobry tonik może być również mieszaniną 1 łyżki. l rodzynki, orzechy włoskie, suszone morele, miód i sok z połowy cytryny. Weź ten lek jest niezbędny na 1 łyżeczkę. trzy razy dziennie.
Wypukły dysk - ćwiczenia
Podczas leczenia należy stosować fizykoterapię, ale nie należy zapominać o podstawowych zasadach ćwiczeń. Dyski krążka międzykręgowego można przywrócić jedynie za pomocą stopniowego ruchu, podczas gdy ostre mogą tylko wyrządzić krzywdę.
Ćwiczenia powinny być wykonywane tak często, jak to możliwe, około 3 do 8 razy dziennie. Różne ćwiczenia są podzielone na różne pory dnia. Nie restartuj chorych obszarów kręgosłupa. Zacznij od małej amplitudy, stopniowo ją zwiększając. Poniżej znajduje się mały zestaw ćwiczeń do leczenia przepukliny:
- Leżąc w łóżku, powoli przyciągaj skarpetki do siebie, jednocześnie pociągając głowę po klatce piersiowej - ta czynność dobrze rozciąga kręgosłup.
- Leżąc na plecach i łącząc zgięte nogi w kolanach, wykonaj skręcenie kręgosłupa - odwróć głowę w jedną stronę, a kolana w drugą.
- Po odrobinie biegu i rozgrzewce ciała zacznij robić zgięcia na boki, w tył iw przód (ogranicz się do 20 powtórzeń).
- Dobrze wzmacnia mięśnie pleców swoistym "niedźwiedzim spacerem". Chodząc jednocześnie po rękach i stopach, staraj się nie zginać kolan.
- Usiądź na podłodze z szeroko rozstawionymi nogami, popijaj jedną lub drugą.
- Spróbuj, wykonując "brzozę", aby umieścić nogi za głową, trzymając je przez kilka minut. Nie wykonuj tego ćwiczenia siłą, lepiej powtórzyć je, gdy tarcze kręgów będą silniejsze.
