Guarana - co to jest i jak przyjmować guaranę w celu zmniejszenia masy ciała?
Być zdrowym to być naprawdę bogatym. Często sama przyroda daje nam wskazówki, jak żyć szczęśliwie i cieszyć się każdym nowym dniem, zapominając o naszych starych chorobach. Na świecie jest niewielu takich uzdrowicieli. Guarana, co to jest i jakie ma właściwości lecznicze, próbuje się dowiedzieć.
Guarana - co to jest?
Każdy biolog i miłośnik świata flory wie, że guarana jest krętym winorośli rodziny Paulinów. Na wolności rośnie w amazońskiej części Brazylii i Paragwaju. Czasami roślinę można znaleźć w Peru, Wenezueli i Kolumbii. Brazylijczycy uprawiają winorośl w stanach Amazonas i Bahia. Jego charakterystycznymi różnicami zewnętrznymi są duże liście i wiązki kwiatów. Ziarna tej rośliny przypominają owoce kawowe.
Guarana - właściwości
Ten niesamowity światowej sławy krzew ma użyteczne właściwości. Nie tylko medycyna ludowa, ale także tradycyjna medycyna mówi, że ciało każdej osoby staje się silniejsze i bardziej trwałe dzięki guranie. Jest używany:
- jako środek tonizujący i stymulujący migrenę;
- z problemami z przewodem żołądkowo-jelitowym;
- w celu normalizacji metabolizmu tłuszczów w ciele;
- poprawić wydajność;
- stymulować funkcje układu nerwowego;
- w walce z nadwagą;
- w obecności zespołu chronicznego zmęczenia
Ekstrakt z guarany - co to jest?
Guarana nazywana jest suszoną biomasą, którą otrzymuje się z nasion liany rosnącej w Brazylii. Po przetworzeniu, łuski nasion mogą częściowo wpaść do produktu końcowego, a jednocześnie nadają mu smak gorzkiej czekolady. Ekstrakt z guarany jest bardzo popularny ze względu na zawartość kofeiny. Można go nazwać prawdziwym źródłem witalności, które stało się składnikiem żywności, suplementy sportowe i narkotyki.
Ekstrakt z guarany - działanie
Wielu z nas interesuje się działaniem guarany na ciało. Nie wszyscy wiedzą o tym, że ta popularna roślina na świecie jest doskonałym afrodyzjakiem i potrafi:
- zwiększyć aktywność mózgu;
- zmniejszyć zmęczenie;
- poprawiać i poprawiać;
- łagodzić bóle głowy;
- wyeliminować kaca;
- poprawiają stan podczas menstruacji i nerwobólów;
- zmniejszyć apetyt;
- wyeliminować biegunkę;
- zwalczaj choroby skóry;
Guarana - korzyści i szkody
Z zastosowania ekstraktu z tak popularnego krzewu, jakim jest guarana, korzyści są znaczne:
- Zakład może wydalać nadmiar płynów i substancji toksycznych.
- Przeciwutleniacze zawarte w winorośli pomagają pozbyć się oznak starzenia i rozwoju nowotworów.
- Ze względu na swoje szczególne właściwości zwiększa wydajność pracy, co jest bardzo ważne podczas wysiłku fizycznego.
- Udział roślin poprawa nastroju a nawet pomaga przezwyciężyć depresję.
- Wyciąg pomaga poprawić funkcjonowanie układu nerwowego.
- Poprawia pracę serca, obniża poziom cholesterolu, pobudza krążenie krwi i poprawia stan naczyń krwionośnych.
- Może mieć pozytywny wpływ na jelito.
- Pomaga zmniejszyć apetyt.
- Przyspieszone procesy metaboliczne w organizmie.
- Pomaga ciału stać się silniejszym i bardziej energicznym.
- Pomaga pokonać kaca.
W niektórych przypadkach krzew może być nawet szkodliwy dla zdrowia ludzkiego. Jeśli wykorzystasz dodatek guarany, efektami ubocznymi mogą być:
- migrenowy ból głowy;
- bezsenność;
- arytmia serca;
- drażliwość;
- zawroty głowy;
- podniecenie;
- zwiększone oddawanie moczu;
- nadciśnienie;
- załamania nerwowe;
- uzależniający.
Odchudzanie Guarany
Wiele kobiet marzy o tym, by być właścicielką luksusowej sylwetki, i dlatego robią wiele wysiłku. Niektóre sekrety urody są jednak dostępne dla każdej kobiety. Ludzie z nadwagą musieli usłyszeć, czym jest guarana i wiedzą o jej korzyściach. Często stosowany ekstrakt z guarany do odchudzania, dzięki czemu można:
- przyspieszyć procesy wymiany;
- zmniejszyć wchłanianie cukrów w organizmie;
- wzbogacić komórki w energię;
- wywołać przypływ witalności;
- zmniejszyć apetyt;
- powoduje niewielkie działanie moczopędne.
Jednak ważne jest, aby pamiętać, że aby stać się szczuplejszym, można stosować tylko leki oparte na popularnej roślinie w połączeniu z wysiłkiem fizycznym i odpowiednią zbilansowaną dietą. Jeśli zastosujesz się do wszystkich zaleceń, wkrótce będziesz zadowolony z wyników - w krótkim czasie możesz stracić do pięciu dodatkowych kilogramów, a to już jest małe, ale znaczące zwycięstwo nad sobą.
Guarana - jak zająć utratę wagi?
Ci, którzy chcieli znaleźć piękną szczupłą sylwetkę, musieli usłyszeć, że palnik guarany jest doskonały. Ekstrakt z nasion można kupić w aptekach lub w sklepach, gdzie jest sprzedawany w postaci tabletek, płynów i ampułek do jednorazowego użytku. Ważne jest, aby wiedzieć, jak pić guaranę, aby efekt był niesamowity. Zaleca się stosowanie ampułek przez pół godziny lub godzinę przed rozpoczęciem treningu. W tym okresie lek jest wchłaniany i zaczyna zapewniać pożądany efekt. Średnio dzienna dawka wynosi od 500 mg do 1000 mg. Narkotyki są używane do 17 po południu.
Guarana w sporcie
Dla każdego sportowca ważne jest właściwe odżywianie energetyczne, które jest w stanie ułatwić drogę do sukcesu. We współczesnym świecie guarana dla sportowców jest jednym z najlepszych naturalnych środków, które mogą przywrócić siłę po wysiłku fizycznym. Co to jest guarana, zna wszystkich ludzi, którzy kochają sport. Dzięki temu zwiększa aktywność fizyczną i zwiększa zużycie kalorii podczas ćwiczeń.
Popularny na całym świecie krzew przyczynia się do dobrej pracy serca. Porównując jego działanie i kawę można stwierdzić, że może mieć bardziej pozytywny wpływ na organizm ludzki. Dzięki ekstraktowi z rośliny metabolizm jest przyspieszany, eliminowane są nadmiar toksyn i płynów. Żywienie sportowe, w którym występuje guarana, jest doskonałym początkiem dnia dla każdego sportowca.
Guarana - narkotyk czy nie?
Często ludzie prowadzący zdrowy tryb życia i każdy, kto chce poważnie uprawiać sport, są zainteresowani tym, czy stosowanie wyciągu z krzewu w pożywieniu jest dopingiem. Eksperci twierdzą, że guarana w żywieniu sportowym jest bezpieczna, dlatego też nie można obawiać się kontroli antydopingowej. Jego użycie porównuje się z użyciem napoju z cykorii, który jest bardzo użyteczny dla ogólnego wzmocnienia całego organizmu. Z tego możemy wywnioskować, że w odżywianiu sportowca roślina ma korzystny wpływ na organizm i nie jest przeszkodą w osiągnięciu wysokości w karierze.
Jak wziąć guaranę przed zawodami?
Wielu ludzi zdrowego stylu życia wie, w jakim guaranie jest sport. Znany lek oparty na roślinie leczniczej jest dostępny w postaci płynnej oraz w postaci proszku lub tabletek. Nie ma to znaczenia w jakiej formie, biorąc pod uwagę, że dawkowanie ma ogromne znaczenie. Pojedyncza dawka powinna wynosić od 1500 do 2000 mg substancji czynnej. Płyn musi być koniecznie zapakowany w tych samych dawkach lub nawet nieco mniejszy.
Pewnego efektu można poczuć po zastosowaniu 1000 mg na raz. Przed zawodami zaleca się nie więcej niż 4000 mg. Napój sportowy Guarana jest brany z ostrożnością, ponieważ w przeciwnym razie ciśnienie i puls mogą gwałtownie skakać. Zdarzają się przypadki, gdy sportowcy przyjmują jednorazowo 8000 mg, w wyniku czego ich stan zdrowia gwałtownie się pogarsza i nie może być mowy o żadnych zawodach i szkoleniach.
Guarana - przeciwwskazania
Wielu wie, czym jest guarana, ale nie wszyscy są zainteresowani jego przeciwwskazaniami. Dodatek do żywności Guarana jest szkodliwy:
- matki w ciąży i karmiące piersią;
- cierpiących na cukrzycę;
- z jaskrą;
- cierpiących na wrzody żołądka;
- z chorobą serca;
- podczas migreny;
- na starość.