Ubrania fitness
Jeśli uprawiasz sport, to podczas treningu powinieneś być tak wygodny i wygodny jak to tylko możliwe. Dlatego też odzież do fitnessu nie jest drobną rzeczą, a jej wybór powinien być podejmowany odpowiedzialnie i poważnie.
Wymagania dotyczące odzieży treningowej:
- Ciało musi oddychać swobodnie, ponieważ podczas ćwiczeń wysokiej jakości pocenie się wzrośnie. Dlatego materiały odzieżowe, wybierz tylko naturalne lub specjalne syntetyki do odzieży sportowej.
- Ubrania muszą być wygodne, w żaden sposób nie ograniczać i nie ograniczać ruchów.
- Warstwowa odzież nie jest potrzebna. Nie powinieneś być zbyt gorący w klasie.
- Noś odpowiedni rozmiar. Mocne ubranie będzie przeszkadzać w ruchu, pocierać skórę, a nawet może spowodować obrażenia w klasie.
- Odzież dla fitness musi koniecznie cię lubić, być piękna. Wtedy poczujesz się pewnie i dobrze, gdy zobaczysz swoje odbicie w lustrze.
Co ubrać w klubie fitness?
Do góry, w zależności od preferencji i rodzaju przydatności będą odpowiednie:
- T-shirt lub T-shirt;
- zamknięty strój kąpielowy do fitnessu lub body, które są szczególnie elastyczne; korpus może być z tulejami lub bez;
- bluzka sportowa.
Dla "dołu" możesz odebrać:
- luźne, szerokie spodnie;
- spodnie dresowe;
- bryczesy, capris lub szorty do fitnessu;
- legginsy do fitnessu;
- bezszwowa bielizna.
Wybór odzieży zależy przede wszystkim od rodzaju sprawności. Zapytaj trenera, co jest najbardziej odpowiednie do noszenia wybranych przez Ciebie zajęć. Można jednak łatwo dowiedzieć się, co uzyskać i założyć fitness.
- Moc, klasyczny i stepowy aerobik. Będziesz wygodnie w długich spodniach, T-shircie lub T-shircie, top. Możesz nosić na zajęcia i dresy do fitnessu.
- Pilates, fitness joga. Najlepiej nosić krótkie spodenki ze spodniami na górze lub obcisłe legginsy do fitnessu, w komplecie z ciałem lub strojem kąpielowym. Dzięki temu trener będzie mógł lepiej kontrolować ruch mięśni podczas ćwiczeń i zaproponować, jak zrobić to poprawnie w przypadku błędów w technice wykonania.
- Tańcz aerobik. Tutaj będziesz potrzebować dodatkowych akcesoriów. Na przykład, do tańca brzucha musisz przywiązać arabski szal z mnóstwem dzwoniących monistów na biodrach. Jeśli idziesz do Latina, to bardzo odpowiedni jest jasny długi szalik zawiązany na biodrach. Jest to konieczne nie tylko dla urody, ale również dla lepszej kontroli nad ruchami bioder.
Najlepsze materiały do fitnessu
Podczas treningu najlepiej jest nosić specjalne stroje sportowe. Wykonany jest z bawełny, oddychającej i wygodnej dla ciała oraz specjalnych materiałów syntetycznych. Ubrania bawełniane nigdy nie spowodują alergii i nie będą parka, skóra będzie swobodnie oddychać. Jest jednak jedna wada: bawełniana odzież z silnym potem stanie się bardzo mokra, przyklei się do ciała, co spowoduje dyskomfort, a z estetycznego punktu widzenia nie będzie bardzo piękna. Ponadto odzież wykonana z naturalnego materiału zużywa się szybciej, odkształca się i traci kolor.
Specjalne syntetyki do odzieży sportowej są znacznie bardziej odporne na zużycie. Jest elastyczny, usuwa również wilgoć, chociaż nie w takim samym stopniu jak bawełna, ale pozostaje suchy. Istnieją również ubrania syntetyczne do sportów, które, przeciwnie, nie usuwają wilgoci. Jest doskonały dla osób, które chcą schudnąć. Wynik ten osiąga się dzięki efektowi "sauny".
Wygląda bardzo dobrze, trwała i wygodna popularna odzież sportowa wykonana z mieszanki nowoczesnych, wysokiej jakości materiałów syntetycznych, lycry i bawełny.
Stylowe ubrania do fitnessu
Modna i atrakcyjna odzież sportowa niezmiennie podnosząca na duchu, a przy dobrym nastroju i pewności siebie wyniki treningu sportowego będą jeszcze lepsze. Wybitni projektanci mody zajmują się projektowaniem ubrań dla projektantów, którzy spełniają wysokie wymagania dotyczące jakości i stylu. Szczególnie znani i odnoszący sukcesy w tym kierunku są amerykańscy projektanci. Imponująca kolekcja Alexandra Wanga w kolorowym stylu "sportowego szyku". Każdego sezonu słynna Stella McCartney wprowadza nową kolekcję odzieży fitness marki Adidas. Jej sportowa odzież wyróżnia się nie tylko pięknem, ale także praktycznością.
