Pierwsza przynęta: przecier warzywny

W wieku sześciu miesięcy dziecko nie jest już wystarczające, jeśli chodzi o przydatność mleka matki, potrzebuje użytecznych witamin i minerałów z innych produktów. Pierwsza komplementarna karma to ważne wydarzenie nie tylko dla dziecka, ale także dla matki, która często zastanawia się, jakie warzywa zacząć karmić.

Zdaniem ekspertów, jako pierwszego dopełniającego pokarmu można użyć przecieru roślinnego z cukinii, którego włókno jest w pełni wchłaniane przez ciało dziecka. Nadaje się również do kapslowania brokułów lub kalafiorów dziecka, co charakteryzuje się niską alergennością. Dobrze strawiony i ma pozytywny wpływ na trawienie dyni. Wszystkie te warzywa są idealne do przygotowania przecierów warzywnych do pierwszego karmienia.

Schemat podawania warzyw

Jak gotować warzywa w celu uzupełnienia żywności?

Możesz gotować przeciery warzywne z surowych lub świeżo mrożonych warzyw. Zakupione mrożone warzywa należy dokładnie sprawdzić pod kątem odszraniania: zazwyczaj te warzywa, które zostały ponownie zamrożone, tracą kształt lub sklejają się. Należy pamiętać, że mrożone warzywa gotowane są 2 razy szybciej niż świeże.
Zakupione ziemniaki zawierają dużą ilość azotanów, dlatego należy je namoczyć przez 2 godziny przed gotowaniem. Najwięcej "szkodliwych" substancji gromadzi się w rdzeniu marchwi i kapusty, dlatego te części należy usunąć w pierwszej kolejności.
Lepiej jest gotować w garnuszku emaliowym: dobrze zachowuje witaminy. Parowiec jest idealnym narzędziem do gotowania warzyw dla dzieci, ponieważ zachowuje wszystkie witaminy i pierwiastki śladowe.
W przypadku 6-miesięcznych dzieci, warzywa powinny być gotowane dokładnie tak, aby podczas zagniatania nie pozostały w nich grudki. Nie dodawaj do pierwszego puree warzywnego soli, cukru i oleju roślinnego.

Jak wprowadzić puree z warzyw do paszy?

zacznij wprowadzać przynętę z jednym warzywem, po raz pierwszy będzie wystarczająca ćwierć łyżeczki raz dziennie (najlepiej rano), wszystkie kolejne dni dwukrotnie podają porcję, doprowadzając do normy wieku w ciągu 5-7 dni;
obserwuj prawidłową kolejność wprowadzania warzyw do przynęty: wprowadź nowe warzywo w nie mniej niż 1-2 tygodnie.

Jeśli dziecko nie je puree roślinnego, początek komplementarnej żywności może zostać opóźniony o kilka tygodni. Niektóre mamusie dodają trochę własnego mleka lub dostosowaną mieszankę do puree warzywnego, aby nowe pożywienie było lepiej wchłaniane i nie jest obce dziecku.